Приветствую на канале! А с вами моя любимая рубрика «почему у меня нет времени на работу» - моим подписчикам очень понравилась эта цитата, поэтому отныне все статьи о моем дне будут начинаться с неё)))
Итак, понедельник 9 февраля 2026.
Утро
Тут все максимально стабильно:
- зарядка и разгон лимфы;
- контрастный душ;
- хлорофилл и размоченные семена чиа натощак;
- уходовые баночки;
- массаж лица;
- полоскание рта кокосовым маслом.
Обо всех этих штуках и зачем я это делаю уже писала подробнее в предыдущих статьях.
И время завтрака:
- куриный паштет на подсушенном хлебе;
- риет из тунца на таком же хлебе;
- скрембл;
- консервированная кукуруза;
- зелень;
- черри и брокколи.
И прогулка в заснеженном лесу с моей волчицей.
День
А днём я поехала… угадайте с первого раза куда? Правильно - в RESHAPE!
Сначала у меня была растяжка, а потом мой любимый пилатес на реформерах.
Что касается пилатеса, я искренне считаю, что это лучшее спортивное направление для девушек! Тут вам и силовые, и прокачка всего тела, и растяжка, и работа с дыханием. Ну красота!
Я стараюсь выбирать данное направление именно на реформерах, потому что если честно - я просто тащусь от этих штук! После каждой тренировки чувствую, как классно прокачивается моё тело, да и если честно, работать на них намного удобнее, чем на обычных ковриках.
Сразу после тренировок поехала в новый для себя салон на массаж, там была акция 30 минут антицеллюлитного и 30 минут горячего обертывания. Но мне не понравилось, так как из заявленного часа вся процедура заняла менее 50 минут, да и массаж был достаточно лайтовый только на заднюю часть ног, поэтому рекомендовать не буду.
Вечер
А далее добежала до маникюра, там же и пообедала конфетками с чаем)))
В честь приближающегося Дня всех влюбленных сделала классический красный (цвет classy, палетка люксио) и поменяла форму с балерины на овал.
Ну и, наконец, приехала домой, где меня уже ждал Стёпа со своей фирменной карбонарой на ужин. К пасте чесночный багет и яблочный сок. Вкуснятина!
Начали пересматривать «Звёздные войны» первую и вторую трилогию. Кстати, в 2015 году я была в пустыне Сахара именно там, где снимали планету Татуин, родину Энакина Скайуокера.
На ночь уходовые процедуры за собой любимой, горячая ванна, стакан кефира и спать.
Данный обзор входит в подборку: