Про повторяющиеся сны

У Вас бывали повторяющиеся сны? Рассмотрим часто встречающиеся мотивы в сновидениях и о чем они говорят.

Функции повторяющихся сновидений:

• репетиция возможного решения проблемы,
• сон как компенсация, коррекция жесткого негибкого одностороннего убеждения, показать его противоположность,
• повторяющиеся сны могут обнажать внутренние страхи, помогая быть готовым к опасности,
• обращение к экзистенциальным темам -страха смерти, одиночества, смысла жизни,
• попытка интегрировать непереносимое,
• показать нам нашу Тень — те аспекты личности, которые мы подавляем или не осознаём,
• возвращение вытесненного.

Частые сюжеты сновидений:

• опоздания: могут поднимать темы контроля, напряжения, потребности в независимости,
• падение: проживание потери опор, неудач,
• преследование: попытка приблизиться к конфликту, неприятное содержание стремится быть осознанным. интеграция отвергаемых частей,
• проблемы с зубами: переработка утраты, чувства бессилия (невозможность «прожевать»). Встреча с агрессией (невозможность «укусить»),
• не готовность к экзамену: беспокойство по поводу изменения социального статуса, трансформации. Репетиция реакций на стресс, самопроверка.
• больные животные, уход за животными: уязвимость, забота.
• быть голым, босым в социуме: уязвимость, баланс между открытостью и защитой.
• смерть: завершение чего-то, трансформация, переход на другой этап. Утрата, прощание.
• неуправляемый автомобиль/самолет/лифт: потеря контроля, переработка тревоги, управление своей жизнью.
• стихийные бедствия, наводнения, землетрясение: затопленность эмоциями, неосознанный аффект, ярость. Сброс напряжения.
• потеря голоса, обездвижение частей тела: беспомощность, подавление «истинного Я», страх конфликтов. Потребность отстоять свои права.
• Школа/дом детства: возврат к травматическому материалу.
• Повторяющиеся утраты в виде символических потерь(сумки, документы, ключей, багаж).

Это конечно очень обобщенные темы, важен контекст, текущая жизненная ситуация человека. Интерпретации сна в различных ситуациях у разных людей может быть прямо противоположная. Поэтому это скорее типологические сюжеты «средней температуры по больнице».

На что обращаем внимание в работе со сновидениями: личные ассоциации к объектам, какие эмоции были во сне, при пробуждении.

• Чего не хватает во сне? Что-то должно быть, а этого нет;
• есть ли повторяющиеся паттерны поведения ?
• есть ли направления движения, какое пространство и атмосферу событий: расположение, геометрические фигуры, звуки?
• Есть ли связь между повторяющимися снами? Есть ли что-то что отличает?
• Есть ли параллель между снами и событиями в жизни?
• Позиция сновидческого эго-активная, пассивная, наблюдающая.

Также эффективна техника - рассказать сновидение от лица других участников сна.

Повторяющиеся сны транслируют активную попытку психики справиться. Помните, если Вы думаете, что с первого раза поняли о чем сон, скорее всего Вы ошибаетесь, так как эта информация уже есть в Вашем сознании. Сновидения не тратят время на то, чтобы рассказывать нам то, что мы уже знаем.

А Вам снятся повторяющиеся сновидения?

часть 1: https://www.b17.ru/go_a7H

Если интересно поисследовать сновидения, записывайся ко мне на консультацию в личные сообщения и по номеру 89255316175

Автор: Баранцева Ирина Валериевна
Психолог, Аналитический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru