Добрый день, мои дорогие ☀️
Сегодня хочу поговорить о мамах, которые после рождения малыша будто «выпадают из процесса». Жизнь была активная, насыщенная, интересная — и вдруг сужается до размера подгузника. А дальше усталость, слёзы, чувство изоляции… и здравствуй, депрессивные состояния.
Немного фактов, чтобы мы понимали масштаб.
По данным ВОЗ, с послеродовой депрессией сталкивается примерно каждая 7–8 мама. И одна из ключевых причин — социальная изоляция и потеря привычной роли. Женщина перестаёт быть «я» и становится только «мама».
А теперь история.
Ко мне в мастерскую пришла мама с чудесным малышом — посмотреть пространство. Я спрашиваю: — Запишетесь на мастер-класс?
Она отвечает: — Мне не с кем оставить ребёнка.🧍
И дальше фраза, которая звучит очень часто: «С малышами ведь никуда нельзя».🐈⬛
Стоп.😍 А кто это решил? Министерство запретов для мам?🖥
Оказывается, во многих обучающих центрах по умолчанию предполагается, что приходить нужно без детей. И женщины автоматически вычеркивают себя из жизни на несколько лет.
Я сказала: — Нет, так не пойдёт. У нас можно и нужно с малышами. 🧍У нас даже есть формат «мама и малыш».
И вот тут важный психологический момент.
Ребёнку не нужна «законсервированная» мама. Ему нужна живая, развивающаяся, включённая в мир женщина.👧
Исследования в области раннего развития показывают: чем богаче социальная среда вокруг малыша (новые лица, голоса, эмоции), тем активнее формируются нейронные связи. Мозг ребёнка буквально «растёт» в среде впечатлений.😍
Теперь мой личный опыт.
Когда родился мой второй сын, бабушки были далеко. Нянь нет от слова совсем.
И знаете что? Сын ездил со мной на встречи, обучения, конференции, посиделки. Он был везде.
И — внимание — мир не рухнул. Никто не падал в обморок от присутствия младенца.
Сын рос в живой среде. Он слышал речь, видел людей, наблюдал взаимодействия. И развивался прекрасно.
Часто проблема не во внешних ограничениях, а во внутренних установках:
«Я буду мешать»
«Это неудобно»
«Нормальные мамы сидят дома»
«Сначала ребёнок, потом я» (спойлер: «потом» может не наступить годами)
Парадокс в том, что чем сильнее женщина изолируется, тем выше риск эмоционального выгорания и депрессии. 😍
А счастливая 👧мама — это не эгоизм. Это инвестиция в психику ребёнка.
Поэтому декрет — это не социальная ссылка. Это этап жизни. Да, с поправкой на режим сна (которого нет), но всё же этап.
Не ограничивайте себя и своего ребёнка. Ищите пространства, где вам рады вместе. Создавайте их, если не находите.
Вы имеете право жить, учиться, общаться и развиваться. И поверьте, однажды ваш ребёнок скажет вам спасибо.
Ну а если не скажет — хотя бы не скажет: «Мама, а почему ты из-за меня перестала жить?» 😉
