Последние консультации снова подняли мысли по ожидания.
Ожидания праздника, события, похвалы, ответа на сообщение, результата экзамена, того, что другой тебя услышит и поймет…
Как много времени нашей жизни уходит на этот процесс, да, да, именно процесс, ведь он имеет свой момент рождения, роста и развития, завершение. Завершение ожиданий - это результат, при чем он иногда не поддаётся прогнозам и может быть непредсказуемыми, совсем далекими от первоначальных представлений.
Так что же такое ожидания?
Ожидание – это такое состояние, при котором человек чего-то ждет, очень желает этого.
- Очень явно это видно на ожиданиях праздников. Как ждешь, придумываешь, представляешь, как все будет проходить: какие веселые игры придумала для гостей, какие призы будут, что скажу, что сделаю ….
И вот наступает праздник: кто-то заболел и не приходит в гости, кто-то устал за неделю и не хочет принимать участие в играх, а кто-то так увлечен рассказом о своей жизни, что никакие игры даже не начинаются…, заготовленные фразы и действия так и остаются где-то в планах и не находят реализации в моменте.
И тут у хозяйки приходит разочарование….
- А помните свои ожидания от нового года? Ну и что, праздник наступил, начались самые обычные дни, как и раньше, и никакого чуда не случилось…
- А ответ на свое сообщение - это отдельная история. Если сразу не ответят, то все мысли понеслись, не нужна, разлюбил, игнорирует и т.д., и т.п., как раз к вечеру на скандал и надумаешь.
Ожидания чего-то от отношений – это особая тема, которая часто очень портит сами отношения.
А ведь если задуматься, то все ожидания зарождаются в голове одного лишь человека – у самого себя. И я сама так увлекаюсь своей идеей, что хочу некоторые требования предъявить не только к себе, но и всем окружающим – отождествляя их с собой, своими желаниями, своим опытом. А то, что они могут хотеть чего-то другого я даже не рассматриваю, не обсуждаю, не делюсь, ведь я-то для себя все решила, спланировала, по полочкам в своей голове разложила. Ведь в моменте я все лучше других знаю.
Замечали такое за собой?
Признаюсь, раньше такие явления были в моей жизни. Сейчас меньше.
Сейчас я здраво смотрю на многие вещи и осознаю, где мои ожидания от себя, от других, от событий. Стараюсь проговаривать близким о своих ожиданиях и планах, радуюсь, когда нахожу отклик и поддержку от них, принимаю мнение, отличное от моего, узнаю об ожиданиях дорогих мне людей.
Вы знаете, так становиться приятнее общаться, меньше обид, разочарований, раздражения. Больше доверия друг к другу, так мы учимся не только слушать, но и слышать другого. Отношения с близкими, друзьями, коллегами укрепляются и развиваются, а значит привносят в жизнь тепло и радость
Автор: Широкая Светлана Вячеславовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru