В первую очередь невролог рекомендует соблюдать режим сна. Людям в период резких погодных изменений следует соблюдать режим сна, контролировать артериальное давление, избегать алкоголя, чрезмерных нагрузок и стрессов, рассказал невролог-нейрофизиолог Владимир Мартынов. В пятницу в Москве началась оттепель, температура воздуха поднялась выше нуля градусов. После первой оттепели в воскресенье в столицу придёт резкое похолодание. — В период резких погодных изменений рекомендуется соблюдать режим сна, контролировать артериальное давление, избегать алкоголя, чрезмерных нагрузок и стрессов. Это помогает снизить нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы и легче перенести погодные аномалии, — сказал в беседе с «РИА Новости» Мартынов. Ранее 78.ru писал о том, что 15 февраля Петербург обновил минимум зимы 2025/26, днём в городе потеплеет до -13 градусов.
В первую очередь невролог рекомендует соблюдать режим сна.
Людям в период резких погодных изменений следует соблюдать режим сна, контролировать артериальное давление, избегать алкоголя, чрезмерных нагрузок и стрессов, рассказал невролог-нейрофизиолог Владимир Мартынов.
В пятницу в Москве началась оттепель, температура воздуха поднялась выше нуля градусов. После первой оттепели в воскресенье в столицу придёт резкое похолодание.
— В период резких погодных изменений рекомендуется соблюдать режим сна, контролировать артериальное давление, избегать алкоголя, чрезмерных нагрузок и стрессов. Это помогает снизить нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы и легче перенести погодные аномалии, — сказал в беседе с «РИА Новости» Мартынов.
Ранее 78.ru писал о том, что 15 февраля Петербург обновил минимум зимы 2025/26, днём в городе потеплеет до -13 градусов.