Всем привет!
Я взвешиваюсь 2 раза в месяц - 1-го и 15-го числа. 1-го февраля я весила 58,7 кг, а сегодня 57,8 кг 😄 Для меня 900 грамм за 2 недели отлично. По замерам не знаю, замеряюсь раз в месяц. В пятницу наварила свой любимый рассольник, ем теперь его на обед. Белка в нем не очень много, поэтому добираю бутербродами с индейкой и сырниками. Ужин в пятницу был легкий, так как поздно пришли с занятий, не хотелось уже плотно ужинать - приготовила лепешку с сыром и ветчиной. Вчера доедала то же самое, на завтрак манную кашу с сырниками, потом суп, на ужин доели курицу с рисом и овощной смесью. Ездили вчера с дочкой к зубному, пропустили полдник, на который можно было бы съесть творожок, поэтому вчера катастрофический недобор белка. Но что поделать.. выходные. В будни у меня с питанием получше.
А сегодня мы собираемся в кино. Обычно я ем ведро XXXL с попкорном, а потом еще иду в Макдональдс ☺️🤭
Сегодня договорилась со своими, что либо попкорн, либо Макдональдс. Оба варианта конечно жесть, но отказаться сразу от всего я не могу. Да и можно побаловать себя за отвес 😉