Часто в практике встречаешься с тем, что клиент говорит «Я ничего не чувствую» или «Я не понимаю, почему мне так плохо. Вроде всё нормально».
И каждый раз я думаю о второй главе «Я и Оно» Я и Оно. Фрейд там делает тонкое, но решающее различие между представлением и чувством.
Представление — это мысль, образ, формулировка. Например:«Я злюсь на отца»; «Мне обидно»; «Я хочу большего».
А чувство — это энергия. Телесное переживание. Волна. Напряжение. Сжатие в груди. Жар в лице. Тяжесть в животе.
И вот что важно: вытесняется прежде всего представление, а не энергия чувства.
Ребёнок злится на мать. Это естественно. Но если злость ставит под угрозу любовь, возникает запрет: «Хорошие дети так не чувствуют». Чтобы сохранить привязанность, психика делает операцию: мысль «я злюсь» вытесняется. Но сама злость, как энергия никуда не исчезает. Она остаётся в системе. И дальше начинается то, что мы называем симптомом.
Эта энергия может:
- уйти в тело (напряжение, панические реакции, хронические боли)
- сместиться на безопасный объект
- обратиться против самого человека.
Последний вариант особенно важен: когда агрессия не может быть направлена наружу, она возвращается внутрь. Так возникает то, что Фрейд описывает как бессознательное чувство вины. Человек не знает, в чём он виноват. Но живёт так, будто виновен.
- Он выбирает унижающие отношения.
- Саботирует успех.
- Срывает терапию на пороге улучшения.
- Болеет в моменты, когда всё начинает складываться.
Если слушать внимательно, за этим почти всегда стоит старое вытесненное представление о злости, о желании занять чьё-то место, о соперничестве, о ненависти к любимому объекту.
Чувство продолжает действовать, даже если путь к его осознанию закрыт.
И здесь важен ещё один момент: Я прежде всего телесное. Фрейд пишет об этом как о клиническом факте.
Когда представление вытеснено, тело продолжает «знать». И тогда Оно
- несёт напряжение
- хранит аффект
- реагирует быстрее, чем мысль успевает оформиться.
Поэтому человек может искренне говорить: «Я не злюсь», и в этот момент его челюсть будет сжата так, что видно со стороны.
Страдание возникает не из отсутствия чувств. А из их расщепления.
Человек чувствует, но не знает, что именно он чувствует и к кому это относится. Энергия существует без имени. И тогда она становится разрушительной.
В психоанализе работа будет в этом месте не в том, чтобы «разрешить злиться» или «научить выражать эмоции». Это поверхностный слой. Гораздо важнее восстановить связь: вернуть чувству его представление. Назвать, к кому оно обращено. Выдержать амбивалентность.
Когда мысль соединяется с аффектом, энергия перестаёт действовать вслепую. Она становится переносимой.
И тогда человек начинает страдать меньше, не потому что перестал чувствовать, а потому что наконец понял, что именно он чувствует.
Автор: Герасимова Евгения Борисовна
Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru