Найти в Дзене
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Белковые блинчики из мягкого творога

КБЖУ на 100 гр : 142.8/8.7/5.4/15.8
1. Сначала хорошо смешала с помощью блендера мягкий творог, яйца и молоко
2. Добавила муку, соду и подсластитель. Вновь перемешала с помощью блендера
3. Продолжая перемешивать бледером тонкой струйкой влила кипяток.

КБЖУ на 100 гр : 142.8/8.7/5.4/15.8

Ингредиенты:

  • Мягкий творог - 120 гр
  • Молоко - 60гр
  • Яйцо - 2 шт
  • Рисовая мука - 60 гр
  • Сода - 1 гр
  • Подсластитель - 2 пакетика фитпарада
  • Кипяток - 80 гр

1. Сначала хорошо смешала с помощью блендера мягкий творог, яйца и молоко

-2

-3

2. Добавила муку, соду и подсластитель. Вновь перемешала с помощью блендера

-4

3. Продолжая перемешивать бледером тонкой струйкой влила кипяток.

-5

4. Сковороду слегка смазывала маслом, очень тонко. Затем наливала тесто. Жарить до зарумянивая с двух сторон. У меня получилось 6 штук

-6

-7

-8