❤️ 14 февраля: день, когда мы говорим про желание открыто
В День всех влюблённых хочется говорить не только о чувствах, но и о том, что часто остаётся за кадром, — о биохимии нашего «хочу».
Ровно год назад мы провели эфир «Биохимия либидо» с потрясающей акушер-гинекологом Аленой Филиной @AlenkaFili — и он до сих пор остаётся одним из самых откровенных и полезных в моём канале. Потому что тема не теряет актуальности: желание — это не магия, а чёткая работа гормонов, питания и образа жизни.
🎥 Если вы не были на том эфире или хотите освежить — запись доступна.
В нём мы подробно разобрали:
🔬 Желание начинается с… холестерина (той самой фракции ЛПНП, которую многие боятся). Без него не построить ни одного полового гормона.
🔬 Какой белок дальше превращает холестерин в предшественник гормонов. И какие показатели должны быть под контролем, чтобы этот белок работал на наше желание
💬 Как культура и психология кодируют наше «хочу» и почему мы часто не туда смотрим.
🚫 Какие привычные предметы быта незаметно подавляют тягу к наслаждению.
❤️ И главное — как усилить это чувство без искусственной стимуляции, просто вернув телу его естественные механизмы.
👉 Ссылка на запись эфира здесь: https://t.me/nutrynatalis/685
📖 А ещё для вас я написала большую статью во ВКонтакте — «Азбука либидо».
На каждую букву алфавита — продукт, который поддерживает гормональный баланс, улучшает кровоток и помогает телу откликаться.
От арбуза до шоколада — целая энциклопедия желания в одной статье⚠️
👉 Читать «Азбуку либидо»: https://vk.com/@nutrynatalis-azbuka-libido
💬 И серия постов по теме
— Почему я хочу (или не хочу)? Честный разговор про анализы и либидо
— Что первым приходим вам в голову при слове Афродизиак?
— Продукты, которые снижают либидо
А теперь главное:
Желание — это не про «должна» и не про «надо соответствовать». Это про контакт с собой, про энергию и про право быть разной. И если вы чувствуете, что в этой сфере что-то «не так» — давайте разбираться. Можно начать с простого шага: посмотреть эфир, почитать статью, задать себе вопрос...
С праздником вас, дорогие. Пусть в жизни будет много тепла, близости и поводов для нежности 🔥
P.S. А какая буква из «Азбуки либидо» откликается вам больше всего? Делитесь в комментариях — мне правда интересно))
