Можно ли в Пост? Разбираемся, что приготовить из продуктов «Круповичка» в Великий Пост

Вы когда‑нибудь задумывались, сколько блюд можно приготовить из обычной крупы, хлопьев, зёрен и семян?

От сытных каш на завтрак до изысканных блюд на ужин — возможности почти безграничны.

Начинаем серию постов "что можно есть в Пост".

Растительный белок усваивается несколько хуже, чем животный. И задача каждого человека, который ответственно относится к своему физическому и психологическому здоровью, во время Поста сбалансировать свой дневной рацион продуктами с высоким содержанием белка и полезными жирами.

От слов сразу к делу ловите рецепты, дегустируйте и пишите комментарии.

Постные рецепты в Великий пост с крупами «Круповичок».

1. Гречневые котлеты с белыми грибами.

Ингредиенты:

• 200 г гречки «Круповичок»
• 20 гр белых сушеных грибов
• 1 луковица, 2 ст. л. муки
• Соль, перец
• Растительное масло

Приготовление:

1. Сварите гречку.
2. Замочите грибы.
3. Обжарьте лук и грибы.
4. Смешайте с гречкой, добавьте муку и специи.
5. Сформируйте котлеты, обжарьте с двух сторон до румяной корочки.

Ах какой аромат будет на кухне! Рекомендация для самых практичных, сделать заготовки котлеток на будущее и отправить в морозилку. В любой подходящий момент вас будет ждать почти готовое блюдо.

2. Боул из рисовых хлопьев и кокосовой муки.

Ингредиенты на 1 порцию:

• 60 гр рисовых хлопьев
• 20 гр кокосовой муки
• 150 мл горячей воды
• Любимое варенье
• Фрукты для украшения по вкусу.

Приготовление:

1. Смешать хлопья и кокосовую муку
2. Залить кипятком
3. Дать настояться 5 минут под крышкой, украсить вареньем и фруктом.

Самое прекрасное, что у “Круповичка” 8 видов хлопьев, что позволяет экспериментировать хоть каждый день. А кокосовая мука с водой отличный заменитель готового кокосового молока, который в нужном количестве всегда под рукой.

Вывод, что можно есть в Великий пост, который напрашивается сам собой: ассортимент бренда «Круповичок» позволяет каждый день готовить что‑то новое — от простых каш до сложных гарниров и салатов.

Они питательны, полезны и помогают соблюдать пост без ущерба для здоровья и настроения.

Пробуйте, экспериментируйте — и пусть ваш постный стол будет вкусным и разнообразным!

А какие крупы вы чаще всего используете в пост? Делитесь любимыми рецептами в комментариях!