В эфире 4 канала психолог-супервизор Марина Карагаева объяснила, почему праздники часто превращаются в испытание для пар, как отличить здоровые ожидания от завышенных и что делать, если подарок не оправдал надежд.
Специалист отметила, что далеко не все люди зациклены на праздничных ожиданиях.
Но те, кто ждет от партнера определенных действий, часто вкладывают в подарок дополнительные смыслы, не имеющие отношения к самому празднику.
«Часто так бывает в незрелых, только начинающихся отношениях. Девушка может переживать, достаточно ли она хороша, достаточно ли красива, достаточно ли он ее любит. И для нее большой букет или классный подарок становится подтверждением ее ценности или его чувств».
Еще одна категория — люди с серой, безрадостной жизнью. Для них ожидание праздника становится чем-то более значительным, попыткой компенсировать скуку или нехватку эмоций.
«Подарок здесь как пластырь. Но он не решит основную проблему с самооценкой или с тем, что происходит в отношениях. Это лишь временное улучшение».
Здоровые ожидания или завышенные требования: как различить
Психолог предложила смотреть на отношение к подаркам в контексте всей системы отношений. Это лишь одна из сфер, таких же, как выбор отпуска, музыки или ресторанов.
«Если мы по другим вещам умеем договариваться, обсуждать, приходить к общему, то и со временем по поводу праздников мы, скорее всего, придем к чему-то общему. А если у нас нет договоренности и в других областях, то праздник просто вскрывает проблему: с отношениями что-то не так».
Марина Карагаева уверена: обсуждать подарки не просто можно, а нужно. Но важен формат.
«В хорошем вопросе как минимум половина ответа заложена. Обсуждение — но не с целью выпросить конкретную вещь, а с искренним интересом понять: а как у тебя это устроено? Как в детстве отмечали? Почему тебе кажется, что дарить цветы на 8 марта — неправильно?»
Если подходить с таким интересом, диалог только улучшит отношения и позволит приходить к решениям, которые радуют обоих.
Стеснение и страх меркантильности: что мешает девушкам говорить о подарках
Психолог обратила внимание на проблему, с которой сталкиваются многие женщины: общественное порицание «меркантильности» заставляет их стесняться обсуждать подарки.
«Девушки могут начать стесняться: вдруг обо мне что-то подумают. Либо девушка может очень хотеть сюрприз: я не хочу говорить, какие именно цветы мне нужны, я хочу, чтобы он угадал, почувствовал».
Выход — понять, что если мужчина интересует не только как источник подарков, бояться нечего. Можно честно сказать:
«Я стесняюсь об этом говорить, но мне хочется, чтобы мы это обсудили».
Альтернативный способ — ненавязчиво показывать свои предпочтения в течение года: восхищаться ароматами, цветами, украшениями, чтобы к празднику у партнера сложилась полная картина.
Что делать, если обида уже осталась
Если договориться заранее не получилось, ожидания не оправдались, а обида поселилась в душе, психолог советует не молчать.
«Конечно, желательно об этом разговаривать. Если я кому-то не подарил подарок, внутри меня точно есть для этого логическое объяснение. Например: ты не служил в армии, чего же я буду тебе подарок делать?»
У партнера тоже наверняка есть свои резоны: он может считать праздник неправильным, полагать, что дарить нужно только дорогие вещи, или даже хотеть, чтобы девушка поволновалась и больше думала о нем.
«И тогда становится более понятно, твой ли вообще это мужчина».