От опущения органов не застрахована ни одна из нас. И это факт, который нужно просто понять, принять и вовремя начать действовать.
Мы живем в теле, но нам никто не рассказал, как, действительно оно работает. Нас не учили, как заботиться о своих мышцах, связках, сухожилиях внутренний системы малого таза
Нам просто выдали это прекрасное тело — и всё, а дальше как хочешь, так и действуй.
Но, если ничего не делать, если не знать, как устроена наша физиология, то опущения не избежать. Но не тем, кто сейчас читает эту информацию.
Почему органы опускаются?
Мы — вертикально ходящие. Сила гравитации действует на нас каждую секунду, и, хотите вы этого или нет, всё внутри нас подвержено этому притяжению. Матка у нас держится на связках и сухожильных перемычках, а если эти связки не укреплять, они конечно же ослабевают.
И вот вам ответ: опускается всё, что не держится мышцами. Женские органы — не исключение.
Влагалище — это мышечная трубка, а любая мышца, если её не тренировать, теряет тонус.
Почему в молодости всё подтянуто и упруго, а с годами формы “плывут”? Потому что мышцы расслабляются, тонус уходит, связки тянутся. А теперь вопрос: а вы когда последний раз тренировали влагалище? Не бег, не приседания, а именно внутривагинальные мышцы?
Вот почему некогда плотная мышечная трубочка превращается в воронку — слабеет верхняя часть, происходит распадание стенок.
Гравитация, спорт, роды, жизнь
Мы кашляем, смеемся, чихаем, поднимаем сумки, прыгаем, рожаем, бегаем, занимаемся сексом, сидим, стоим по 10 часов — всё это нагрузка на диафрагму и мышцы тазового дна. Ни одна женщина не живет без этих факторов, поэтому избежать давления на внутренние органы просто невозможно.
Остается один путь — укреплять связки и мышечную структуру. Другого варианта нет. Это как фундамент дома: если его не укрепить, он просядет.
Хочешь прикоснуться к знаниям, которые помогают женщинам сохранять здоровье, молодость и энергию? Тогда присоединяйся: https://t.me/+91wOzqqpoU82NmQy
Почему молодые женщины уже приходят с опущением?
Сейчас на консультациях я вижу: 24 года — опущение, 30 лет — частичное выпадение, 47 — вторая степень. Почему? Потому что никто не рассказал, как работает тело. После родов нам говорят: “всё нормально, у всех так”. Нет, не у всех так! Это сигнал, что мышцы и связки не работают и уже давным давно ослабли. Нам просто не объяснили, что женское здоровье начинается внутри — не с кремов, не с таблеток, а с физиологии.
Как понять, что уже есть проблема?
Когда передняя стенка влагалища ослаблена, она давит на мочевой пузырь — начинаются подтекания, “капелька при кашле”, невозможность удержать при смехе или прыжке. Когда ослабляется задняя стенка — это прямой путь к геморрою и пролапсу в прямую кишку.
Я разработала метод самодиагностики, сделав ее, вы познаете себя внутри
И если вы
почувствуете тонкие , гладкие стенки влагалища, то это уже SOS, пора решать проблему.
И тут важно: обычные “упражнения Кегеля” не помогут. Почему? Потому что они работают только с дном -мышцами тазового дна, а проблема — внутри таза, а не только на его дне! . Иногда неверными упражнениями можно сделать себе еще большее опушение
В моей программе ДНК Молодости мы работаем не просто с мышцами, а с их связочной системойа также формируем нейронные связи Когда женщина тренирует мышцы влагалища, она активирует сигнал “мозг–мышцы -мозг ”, создавая новую нейронную связь. Мозг начинает помнить это движение, восстанавливая контроль над телом.
Мы соединяем физику и нейрофизиологию и вот тогда начинается настоящее восстановление. Женщина вдруг чувствует: тело просыпается, возвращается чувствительность, внутри — жизнь.
Я всегда говорю: если хочешь, чтобы органы стояли на месте — тренируй связки и мышцы, которые их держати делай это правильно.
Недавно ко мне пришла женщина 36 лет. После вторых родов врач сказал: «Передняя стенка опущена, но пока не беда». А что значит “пока”? Это значит — время пошло. Если ничего не делать, через пару лет будет операция.
Я показываю, как задействовать нужные мышцы, как пробудить чувствительность, как восстановить питание тканей. И через 3–4 недели женщина уже чувствует результат: подтянутость, уверенность, исчезновение подтеканий.
В ДНК Молодости у меня у каждой женщины индивидуальная программа.
Потому что у каждой своя история:
— кто-то не рожала,
— кто-то после кесарева,
— у кого-то гипотонус или гипертонус,
— у кого-то опущение передней стенки, а у кого-то — задней.
Поэтому и программа должна быть разной
А теперь самое главное…
Если вы думаете: “У меня пока всё нормально”, запомните: опущение не начинается за день. Оно формируется годами.
И если уже есть:
— ощущение пустоты,
— снижение чувствительности,
— дискомфорт,
— подтекания,
— тяжесть,
— нет вагинальных оргазмов, то это первые звоночки. Это значит, что мышцы, связки и органы отключены, и нужно включать их обратно.
От опущения органов не застрахована ни одна женщина, но каждая может этому предотвратить. Для этого достаточно узнать своё тело, научиться с ним работать, восстановить связь мозга и мышц.
Моя методика ДНК Молодости — это про знание, осознанность и возвращение управления своим телом.
Вы инвестируете один раз и получаете навык, который работает всю жизнь. Потому что ваше тело не враг, оно просто ждёт, когда вы вспомните, как им управлять. И тогда не будет ни опущения, ни подтеканий, ни страха перед старением. Будет ощущение силы, уверенности и внутреннего «Я — Женщина».
Мы должны заботиться о себе. Женское здоровье — это не визиты к врачам по проблемам, а ежедневная забота о себе. В моём закрытом канале я делюсь тем, что работает: https://t.me/+91wOzqqpoU82NmQy