Если внимательно посмотреть на собственную жизнь, можно заметить закономерность: многие решения повторяются по одному и тому же сценарию.
Вы соглашаетесь там, где лучше было отказаться.
Берёте на себя лишнюю ответственность.
Откладываете важные шаги.
Выбираете безопасный вариант вместо стратегического.
При этом вы далеко не глупы и не безвольны.
Проблема в другом — решения принимаются автоматически.
Большинство людей никогда не формировали собственную систему критериев. Они опираются на привычки, социальные ожидания, опыт прошлого и страх потерять стабильность. Это создаёт иллюзию осознанности, но фактически запускает повторяющиеся сценарии.
Отсюда ощущение застоя. Вы много делаете, но траектория не меняется.
Почему мотивация не помогает?
Мотивация даёт кратковременный импульс. Через неделю всё возвращается на прежние рельсы. Причина проста: вы меняете действия, но не меняете основу принятия решений.
Пока нет ясных ориентиров, вы продолжаете действовать по старой логике.
Чтобы изменить результат, нужно изменить способ выбора.
Журнал самопознания или 90 дней осознанной жизни — это практический инструмент для системного анализа своих решений.
Это не вдохновляющие тексты и не абстрактные размышления. Это структурированная работа, которая помогает:
- увидеть повторяющиеся сценарии,
- выявить убеждения, влияющие на выбор,
- сформировать личные критерии принятия решений,
- изменить внутреннее состояние, а вместе с ним и траекторию жизни.
У вас будет 7 дней интенсивной практики с вопросами и упражнениями, а затем 90 дней ежедневная настройка и фиксация. Но именно эта регулярность создаёт эффект. Через несколько недель появляется ясность: вы начинаете понимать, почему выбираете именно так, и где есть альтернатива.
Что это даёт на практике:
- Вы быстрее принимаете решения.
- Меньше сомневаетесь.
- Спокойнее выстраиваете границы.
- Перестаёте действовать «на автомате».
Меняется не настроение, а структура мышления. А значит, меняются и результаты.
Подойдёт тем, кто:
- устал от ошибок и повторяющихся сценариев,
- хочет больше ясности в жизни,
- готов работать системно, а не ждать вдохновения.
Журнал доступен в формате PDF с интерактивными полями. Можно работать с телефона, компьютера или распечатать. Узнать подробнее и заказать можно здесь.