🔤🔤🔤🔤➖🔤🔤🔤🔤
(Самоповреждение - порезы, проколы, ожоги, расчесы)
Как способ эмоциональной регуляции - справиться и пережить эмоциональную боль.
Как способ справиться с фрустрацией
Как способ выразить эмоции, когда это не возможно словами
Как способ самонаказания (садистический компонент) за внутренние и внешние конфликты, ошибки, потери, ощущение вины
Не зависит от возраста, пола и социального статуса
Склонность может возникнуть по разным причинам и мотивы индивидуальны:
*️⃣Справиться с эмоциональной болью. Когда человек ощущает физическую боль, он чувствует облегчение эмоциональной боли.
*️⃣Контролировать или снизить таким способом свои эмоции
*️⃣Выразить внутреннюю боль через внешнее проявление - визуализировать свою боль
*️⃣Снять внутреннее напряжение и тревожность
Если ты видишь это у кого-то из близких, то не стоит осуждать, критиковать, высмеивать, обесценивать, говоря, что он страдает хернёй!
Самоповреждение - не здоровый способ справиться с эмоциональными трудностями.
Человеку, страдающему от такого поведения нужно порекомендовать обратиться за помощью к психологу или психиатру, чтобы помощь оказал специалист, после диагностики состояния!
Я видела у своего ребёнка порезы, но из-за страха за неё (страх суицида), я вела себя неадекватно - орала, наказывала ограничениями...
Это ещё больше угнетало и подавляло мою дочь!
Я сейчас пишу и чувствую неимоверные стыд и вину за своё поведение и реакции, но тогда у меня не было этих знаний.
Береги себя и близких!
Принимай верные решения.
Материал взят из источника
#селфхарм
#саморегуляция
#эмоциональныйшторм
