К себе бережно🫶с Пичугиной Ольгой

#воскресныймемчик Есть любимые? Поделись в комментариях😉

🤭🫥😴😉🤥🤓 Ура! Наконец я дождалась! Хочется расслабиться и погрузиться в себя, своё окружение, общение с близкими и родственниками✈️ На протяжении 2х недель на работе я боролась за себя! Мне необоснованно, с моей точки зрения, предъявили нарушение и наказали незаслуженно! Без разбирательства вынесли приговор, так сказать) Очень много ресурсов было потрачено на отстаивание себя💔 Это вылилось в психосоматику☹️ Сейчас я намерена поправить и восстановить ментальное здоровье в первую очередь, далее продолжу отстаивать свои интересы по моему несогласию с позицией руководства!✅ А пока я продолжаю работу со своими постоянными клиентами, продолжаю учиться и развиваться в области психологии🔝 И на этой недели участвовала в интенсиве по психзащитам🔝 Поэтому даже подобные неприятности связанные с моей основной работой не отбивают моего желания расти и развиваться мне, как психологу!💡👍 Как ты себя чувствуешь? Как прошла твоя неделя? Поделись в комментариях 🍓

🤨🥳🤓и Снова пятница! Всех с пятницей! Как прошла неделя? Что самого плохого случилось на этой неделе? А что было в ней самого классного? Как хочешь провести выходные?😪😪😪 Я с завтрашнего дня иду в отпуск! Юху-ху-ху!!! Хочется посмотреть, что же сулят нам выходные? 1️⃣ Подумай о предстоящих выходных и как бы тебе хотелось их провести 2️⃣ Сосредоточся на мыслях, теле и чувствах 3️⃣ Нажми на паузу или сделай скрин экрана 4️⃣ О чём тебе говорит твоя выпавшая карта? Поделись в комментариях, что бы хотелось для себя в эти выходные и как это отображает выпавшая карта❗️ Ставь лайк, если выпавшая карта про тебя

Такой анонимный вопрос я получила на днях😊 Отвечаю: С детьми отношения стараюсь выстроить на довери и поддержке-как Заботливый Родитель Конечно они сейчас гораздо лучше, чем скажем 5-7 лет назад) Психология помогла мне разобраться с личными границами, научила поддерживать и заботиться о себе и своих близких не из надо, а из мне важно и мне доставляет это удовольствие🥰 На самом деле, когда ты меняешься, то и окружение меняется. Мои девочки повзрослели и уже теперь они в какие-то моменты могут поддержать меня🥰 Я это очень ценю в них! Задать мне вопрос анонимно можно тут

У тебя новый анонимный вопрос: Олечка, Здравствуй! Хотела бы узнать, какие у тебя с детьми отношения? Какая обстановка в семье?🤗🤗🤗

#воскресныймемчик Сегодня мне откликнулся этот😂 Наверно потому, что психолог должен постоянно учиться, проходить личную терапию, интервизии и супервизии Неси свои любимые мемчики в комментарии, как ты себя чувствуешь или что откликается сегодня👇

Дамам, женщинам, девушкам, девочкам!🥦🌷 Простой рецепт простого счастья- Убрать из жизни все ненастья! Законсервировать проблемы, Забыть дела, что надоели. Засахарить в ведре обиду, Стереть людей плохих из виду. В машинке постирать усталость, Прогнать из дома страх и старость. Стряхнуть в окно безумство сплетен, пусть их развеет быстрый ветер. Вернуть в квартиру смех и счастье, Принять на службу вновь участие. Любовь посеять на окошке, добра и света понемножку. И приготовить вкусный ужин Ингредиенты: слёз не нужно! С праздником, милые, любимые, красивые, желанные, счастливые❤️🍵

🤨🥳🤓и Снова пятница И снова МАК карты - мягкий инструмент для работы с нашим бессознательным Сегодня предлогаю замечательные картинки про 💘 Что нужно для счастья? 1️⃣ Сосредоточся на своих мыслях, чувствах и теле 2️⃣ Подумай, чего не хватает или чего хотелось бы в отношениях 3️⃣ Назови номер от 1 до 20 который первым пришёл в голову 4️⃣ Напиши свой номер в комментарии и я пришлю твою карту

Дорогой мой подписчик! Если есть вопрос, но ты не знаешь как его задать/спросить Можно мне задать его через анонимный бот👇 http://t.me/questianonbot?start=1684588096c

Сегодня за моим окном так😍❄️🌞 Почувствовала себя, как в детстве👧 Когда подружки писали на снегу/кричали в окно — "выходи гулять!" Моя Внутренняя Девочка радуется🍬 Как начался ваш день? Неделя? Делись в комментариях🟠 Поставь🎈 моему утру - мне приятно - тебе не сложно☁️

С прощенным воскресеньем!🙏🕊

🔤🔤🔤 и Снова пятница и я к вам с картами 🔣 Готовы раскинуть картижки ❓ Что предстоящие выходные нам готовят ❓ А может беспокоит прошедшая неделя ❓ 1️⃣ Сосредоточься на том, что беспокоит 2️⃣ Сформулируй свой вопрос 3️⃣ Сконцентрируйся на телесной реакции 4️⃣ Сделай скрин экрана или нажми на паузу О чем тебе говорит выпавшая карта? Если смотря на карту ты не видишь ответа на свой вопрос/запрос — не спеши закрывать/удалять. Рассмотри детально, что не нравится в карте, есть ли несоответствия и как они могут быть причастны к запросу Для более глубокой работы над проблемой приглашаю на онлайн сессию с МАК картами Стоимость 60мин. сессиии с МАК картами — 2000р Запись в личку Понравились карты - поставь 🔥 Остались вопросы - пиши в комментарии ⤵️