🕯 Из Журнала альтернативной достоверности, 1613 г.
Кто от охоты — пусть ест мясо. Кто копал коренья — пусть гложет репу. А кто из будущего — пей зелёный смузи и отрекись от глютена. Кровь твоя — твой путеводитель.
📜 Наши дни. «У вас аллергия? Это всё из-за неправильной еды. У вас ведь третья группа крови? Вам нельзя курицу у вас с ней конфликт на генетическом уровне. Лучше кенгуру. Ну и шиповник».
Диета по группе крови — как бюджетный гороскоп, только с меню. Якобы древняя мудрость: разные группы крови — разная эволюция, разные пищевые предпочтения, разные риски заболеваний.
И всё бы ничего, если бы:
🐾 группы крови не были распределены довольно случайно
🐾 аллергии не имели иммунные механизмы
🐾 и научная база хоть где-то просвечивалась
А теперь к аллергии. Что не так с этим подходом?
🐾 Группа крови — это про эритроциты, а не про иммунный ответ на аллергены. Группа влияет на возможность переливания, а не на то, как ваша иммунная система реагирует на арахис или берёзу. Антитела при аллергии — это IgE, а не анти-A или анти-B.
🐾 Никакой связи между группой крови и пищевой аллергией не выявлено. Никакие двойные слепые исследования не подтвердили, что люди с группой 0(I) чаще реагируют на молоко, чем с AB(IV).
🐾 Рекомендации диет по группе крови противоречат принципам лечения аллергий. Аллерголог не исключает продукты по древним легендам. Он ориентируется на клинику, IgE и провокационные тесты. А если вам предлагают исключить всё «на всякий случай» — это уже не лечение, а гастрономическая аскеза.
А если вы всё-таки нашли «свою» диету и вам стало легче — что это может быть?
🐾 placebo — работает почти всегда.
🐾 вы убрали случайно важный аллерген.
🐾 вы стали внимательнее к рациону и еде вообще.
🐾 вы исключили просто половину всего, и да, стало тише — но по какой причине, никто не знает.
Вывод для кочевников и оседлых
Группа крови — не диагноз. Красиво, но к аллергии не имеет отношения. Пищевая аллергия — не обида предков на чечевицу. Если есть, ищем IgE, делаем провокации, работаем по принципам доказательной медицине. А не по «инстинкту охотника».
Аллерголог с третьей группой крови и личной вендеттой к «персонализированной ерунде».
Ваш доктор ИммуноКотик.