🪬Психологический термин четверга

🪬Психологический термин четверга🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Разбираемся в терминах: аддикция и аддиктивное поведение!

Аддикция (addiction) - это устойчивая зависимость от вещества или действия.

Аддиктивное поведение- модель действий, которая:

повторяется автоматически;

сохраняется, несмотря на вред; вытесняет другие интересы.

Примеры:

химическая аддикция: 🍷💉🚬алкоголь, наркотики, никотин;

📞поведенческая: гэмблинг,

👩‍💻интернет‑зависимость, шопоголизм;

🍔промежуточная: расстройства пищевого поведения.

Почему это возникает?

Часто - как способ справиться с тревогой, болью или скукой.

Мы ищем облегчение, а получаем замкнутый круг.

❗❓➡️Главный вопрос: что мы пытаемся «заглушить»? И как вернуть контроль?

👩‍💻Пишите в комментариях, о какой аддикции вам было бы интересно узнать подробнее!

#психологическийТерминЧетверга