Про тишину.
Когда вокруг становится тихо,
в голове сначала начинается совещание.
Критик — главный.
Тревога — с презентацией.
Ответственность — без повестки, но надолго.
Если не сбежать обратно в шум,
через пару минут случается странное:
мысли устают,
контроль ослабевает,
и появляется кто-то и это Ты.
В тишине внезапно ясно,
что «я должна» — это не чувство,
а тревожная привычка.
А «со мной что-то не так»
часто просто означает: я устала.
Психологи называют это контактом с собой.
Я называю это моментом,
когда перестаёшь чинить себя как проект.
И вот тут начинается самое опасное:
становится хорошо.
Спокойно.
Без достижений.
Поэтому тишину многие не любят.
Она не мотивирует.
Она разоблачает.
Я сегодня рискую.
Молчу.
Слушаю себя.
И наслаждаюсь тишиной.
Если что — это терапия.
