Эта Масленица будет самой вкусной и полезной! Приготовьте эти невесомые блинчики, которые тают во рту и абсолютно не отразятся на вашей фигуре. Идеально для тех, кто хочет наслаждаться праздником без чувства вины!
Состав:
- Кефир 0% — 250 мл
- Молоко 1.5% — 250 мл
- Пшеничная мука — 100 г
- Яйца — 2 шт.
- Соль — 0.25 ч. л.
- Подсластитель Prebiosweet Fitness — по вкусу (рекомендуется 2-3 г для легкой сладости, эквивалент 20-30 г сахара), (заказать на Вб)
🥄 О подсластителе Prebiosweet Fitness:
Это порошковый подсластитель, который в 10 раз слаще сахара и при этом абсолютно не содержит калорий (КБЖУ 0/0/0/0)! Он обеспечивает чистый, натуральный вкус сладости без горечи, отлично переносит термическую обработку и идеально подходит для выпечки. В его составе — эритрит, сукралоза и пребиотик лактулоза, которые заботятся о вашей фигуре и здоровье кишечника.
КБЖУ на 100 г:
- Калории: 114 кКал
- Белки: 6.4 г
- Жиры: 2.8 г
- Углеводы: 15.7 г
Приготовление:
- В глубокой миске соедините кефир, молоко, яйца, соль и подсластитель Prebiosweet Fitness. Взбейте все венчиком до однородности.
- Постепенно, небольшими порциями, всыпайте просеянную пшеничную муку в жидкую смесь. Постоянно размешивайте венчиком, чтобы избежать образования комочков. Тесто должно получиться гладким и без единого комочка.
- Разогрейте антипригарную сковороду на среднем огне. Масло использовать не нужно! Выливайте небольшую порцию теста на сковороду, распределяя его по всей поверхности.
- Жарьте тонкие блинчики с двух сторон до аппетитного золотистого цвета.
- Готовые блинчики аккуратно складывайте стопкой на тарелку. Чтобы они оставались мягкими и теплыми, можно накрыть стопку крышкой.
Наслаждайтесь Масленицей без лишних забот! Эти блинчики — живое доказательство того, что можно есть вкусно и полезно.
❇️❇️❇️
Хотите целое меню на Масленицу? 🔥
В нашем гайде вас ждут ржаные и яблочные блины, а также блинный торт, апельсиновый джем, ПП-карамель и много других рецептов для Масленицы!
Скачивайте полный гайд по ссылке в нашем телеграм-боте и готовьте с удовольствием!
❇️❇️❇️
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать ещё больше вкусных и полезных рецептов для здорового образа жизни!