Последние два–три года мы жили в режиме «зарплатной гонки». Бизнесу не хватало людей, компании переманивали сотрудников, предложения в вакансиях росли двузначными темпами. Многие привыкли к мысли, что доходы будут увеличиваться автоматически. Но сейчас картина меняется. Сигналы охлаждения рынка труда становятся системными.
По моим прогнозам, в 2025 году реальные зарплаты вырастут примерно на 3,5%. Уже с 2026 года — всего на 1–1,7% в год. Формально цифры положительные. По факту — почти стагнация. Разбираюсь, что происходит и приведет ли это к рецессии.
Шаг 1. Отделить номинальный рост от реального
Минэкономразвития ожидает рост номинальных зарплат на 7–8% в ближайшие годы. Но при инфляции 4–6% реальная прибавка будет минимальной — около 1–1,5%, а в отдельных периодах может оказаться нулевой.
Если в 2024 году предложения в вакансиях выросли более чем на 46%, то в 2025 — уже примерно на 28% без учета инфляции. Разница ощутимая. Значительную часть прироста «съедают» цены.
Мой вывод: эпоха резкого повышения покупательной способности заканчивается. Формально зарплаты растут, но ощущение роста доходов исчезает.
Шаг 2. Понять, почему бизнес тормозит
ЦБ фиксирует: большинство компаний не планируют индексацию в начале года. Это ключевой сигнал. Причины понятны:
- высокая стоимость заемных средств,
- осторожность в инвестициях,
- неопределенность внешней и внутренней конъюнктуры,
- автоматизация процессов.
Бизнес переходит в режим контроля издержек. Фонд оплаты труда — одна из самых крупных статей расходов. В условиях замедления экономики компании сначала останавливают рост зарплат, а уже потом думают о расширении.
Если к концу года рост ВВП будет около 1%, то пространство для увеличения доходов объективно ограничено.
Шаг 3. Признать: рынок труда стал более зрелым
В 2022–2024 годах зарплаты росли «по умолчанию» — из-за дефицита кадров. Сейчас ситуация выравнивается.
Работодатели больше не могут конкурировать только деньгами. В ход идут нематериальные инструменты: гибкий график, удаленка, соцпакеты, корпоративная культура, обучение.
Рост дохода теперь зависит не от общей конъюнктуры, а от индивидуальной ценности специалиста. Если человек работает в растущем секторе и создает добавленную стоимость — его доход будет расти. Если нет — динамика будет скромной.
Это нормальная рыночная логика, просто мы от нее отвыкли.
Шаг 4. Оценить риски рецессии
Замедление роста зарплат само по себе не равно кризису. Но это один из индикаторов охлаждения.
Когда реальные доходы стагнируют:
- потребительский спрос замедляется,
- компании сокращают инвестиции,
- растет осторожность домохозяйств.
Если этот цикл совпадает с низким ростом ВВП (до 1%), экономика может формально войти в рецессию — то есть показать нулевую или отрицательную динамику в отдельных кварталах.
Однако сейчас речь скорее о фазе замедления, а не о резком спаде. Система не перегрета, но и драйверов ускорения пока немного.
Шаг 5. Какие последствия увидим на рынке труда
- Рост конкуренции. За хорошие позиции будет больше кандидатов.
- Сокращения в отдельных отраслях. Оптимизация — естественная реакция бизнеса на стагнацию.
- Интерес к удаленной и зарубежной работе. Особенно в IT, маркетинге, аналитике.
- Риск серых схем. При невозможности официальной индексации часть компаний может искать неформальные способы удержания сотрудников.
- Поляризация доходов. Реальный рост сохранится у узких категорий специалистов, связанных с технологическими и экспортными секторами.
Главная тенденция — исчезновение «легких денег» на рынке труда.
Шаг 6. Что делать работнику в новой реальности
Я вижу три стратегических направления:
- инвестировать в навыки, которые повышают производительность;
- диверсифицировать источники дохода (подработка, фриланс, проекты);
- внимательно относиться к финансовой подушке безопасности.
В условиях стагнации выигрывает не тот, кто просто ждет индексации, а тот, кто повышает свою рыночную ценность.
Ключевая мысль
Замедление роста зарплат — это не катастрофа, а переход к более осторожной фазе экономики. Формально доходы будут увеличиваться, но реальная покупательная способность останется почти на месте.
Рецессия возможна как технический сценарий, если рост ВВП удержится на уровне около 1% или ниже. Но пока речь идет скорее об охлаждении, чем о системном кризисе.
Период «зарплатных побед» заканчивается. Начинается этап, когда деньги нужно зарабатывать не за счет конъюнктуры, а за счет эффективности — и это касается и компаний, и каждого из нас.