Я заметила, что все младенцы почему-то рождаются с физиологической дальнозоркостью, но к семи годам их зрение восстанавливается. С возрастом у людей снижается зрение и дальнозоркость к ним снова возвращается. Близорукость или миопия у младенцев редкое явление. Считается, что до трёх месяцев дети могут удерживать фокус внимания только на тех предметах, которые находятся на расстоянии 20 сантиметров перед ними. Необходимо подождать 10 недель и тогда зрение ребёнка нормализуется. На зоркость влияет наследственность. Это давно всем известно. Сейчас мы разберём психосоматические причины, по которым у человека может нарушаться видение мира глазами.
Психосоматика - это область, изучающая связь между психическими и физическими состояниями. Снижение зрения может быть связано с различными эмоциональными и психологическими факторами. Вот некоторые из них: стресс и тревога, негативные эмоции, проблемы с самооценкой, конфликты и напряженные отношения, избегание. Например, хронический стресс может влиять на общее состояние здоровья, включая зрение. Напряжение и тревога могут приводить к спазмам сосудов и ухудшению кровоснабжения глаза. Подходы к работе: психотерапия, методы релаксации, запись эмоций, физическая активность, обращение к специалистам.
Метод Бейтса. Тренировки заключаются в чередовании упражнений – активных и пассивных. Самое известное из них – пальминг, который направлен на максимальное расслабление органов зрения. Растертые друг о дружку ладони держат на закрытых глазах до тех пор, пока вместо световых пятен не появится черное поле. Также этот американский врач офтальмолог рекомендовал «рисование» глазами, вращение, моргание, советовал использовать технику «соляризации» (энергию солнца), «пиратские очки» (одна линза закрывается тканью или черной бумагой).
Однажды женщина мне рассказала о том, как она ослепла от горя, когда потеряла внучку. Она была оглушена потерей. Здесь не просто эмоции горя, выплаканные глаза, а отказ принимать и видеть случившееся. Врагу не пожелаешь такого испытания человеку. Не дай Бог! Можно сетовать на карму Рода, полагать, что это суд или наказание высших сил, либо что-то другое. Главное здесь - мы не можем контролировать судьбу другого человека и его здоровье. Мать или бабушка не сможет спасти своих детей и внуков, так как это не они сами, а другие души, тела, организмы. Не в нашей власти управление жизнью и смертью.
Чаша испытаний и доля у каждого своя. Мы ходим под небом, по земле. Бог знает нашу судьбу заранее. Все случайности неслучайны. Они закономерны. Часто люди пропускают сигналы тревоги, игнорируют болезни, многого не замечают, а потом винят во всём случившемся кого-то другого. Время помогает забыться, а психотерапия справиться с болью. Зрение возвращается тогда, когда ты простил себя за то, что не спас родного ребёнка. Помните, Вы не Бог, чтобы спасать жизнь человека. Бесполезно себя винить за смерть другого. Эти негативные состояния отнимают энергию, убивают душевные силы и здоровье.
Если человек переживает чувства, такие как горе, обида или подавленность, то у него они могут проявляться через физические симптомы, включая проблемы со зрением. Например, "не хочу видеть" может быть метафорой для избегания неприятных ситуаций. Люди, испытывающие неуверенность или страх быть увиденными, могут бессознательно "закрывать" свое восприятие мира, что может проявляться в ухудшении зрения. Сложные эмоциональные ситуации, такие как конфликты с близкими, могут также влиять на здоровье глаз. Снижение зрения может быть связано с желанием избежать определенных ситуаций или чувств, которые вызывают дискомфорт.
Метод Жданова – чтение букв на офтальмологической таблице. Сначала одним глазом (поочередно), а потом – обеими. После этого задание усложняется - чтение таблицы чередуется с фокусировкой, морганием и перемещением взгляда. Коррекционная гимнастика для глаз. Ее применяют, проводя профилактику зрительных нарушений во время послеоперационного восстановления, устранения близорукости. В нее входит упражнение: перемещение взгляда по кругу, вбок, вниз и вверх.
Работа с психологом может помочь выявить и проработать эмоциональные проблемы, которые могут быть связаны с ухудшением зрения. Практики, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Ведение дневника эмоций может помочь осознать и понять свои чувства, связанные с проблемами со зрением. Регулярные физические упражнения могут улучшить кровообращение и общее самочувствие. Важно также не забывать о регулярных проверках у офтальмолога и следовать рекомендациям по уходу за зрением.
Народные способы лечения: крепкий чай с мёдом (по 1 капле 2 недели); малиновый настой (компресс на глаза); морковный сок (натощак); контрастные ванны; Электрофорез (воздействие электрическими токами низкого напряжения и лекарственными средствами в водных растворах). Идет стимуляция нервных клеток, убираются застойные процессы. Коррекция эффективна при хронических, воспалительных и дистрофических патологиях глаз. Методы лечения: диадинамотерапия, диадинамофорез, электростимуляция, электрорефлексотерапия, УВЧ-терапия (воздействие полями высокого напряжения), магнитотерапия, противоотечное, обезбаливающее, противоотечное действие, магнитофорез, светолечение, УФО, UV-лучи, механолечение, квантовая терапия.
Выводы: снижение зрения может иметь как физические, так и психологические причины. Если вы заметили ухудшение зрения, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Параллельно стоит рассмотреть работу с психологом для выявления и проработки возможных психосоматических причин. Окулисты лечат зрение, а психотерапевты и психиатры - точку зрения. Различные методы восстановления зрения - капли, таблетки и упражнения для глаз.
(Полезная статья "Как восстановить зрение": https://www.selfdocs.ru/kak-vosstanovit-zrenie )
Автор: Юлия Вадимовна Воронина
Психолог, Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru