🚫 КОГДА НЕВОЗМОЖНО РАЗВЕРНУТЬСЯ.
Защемления.
Ощущение, будто движение «под запретом», часто связано с защемлением нервных структур в позвоночнике.
Повороты становятся ограниченными, появляется резкая или тянущая боль.
Может возникать чувство прострела, скованности, отдача в ногу или руку.
☝🏻Но важно понимать, причин защемления действительно много.
Это не только подъём тяжестей или резкая нагрузка.
Часто проблема формируется постепенно:
• длительное сидячее положение 💺
• неправильная осанка
• перегрузка отдельных сегментов
• дефицит движения
• нарушение водно-солевого баланса
• возрастные изменения дисков
Межпозвонковые диски со временем теряют влагу.
Именно от содержания влаги и коллагена зависит их высота и амортизирующая функция.
Когда диск истощён, его высота снижается, позвонки сближаются, нагрузка начинает передаваться на нервные корешки.
Так формируются протрузии, а иногда и грыжи.
Резкое вставание, наклон с округлённой спиной, поднятие тяжести в неправильной биомеханике
и ослабленный сегмент не выдерживает нагрузки.
Возникает корешковый синдром - защемление нерва ⚡
Дополнительно формируется защитный мышечный спазм.
Мышцы напрягаются, чтобы стабилизировать проблемный участок, движение ещё больше ограничивается, а нагрузка перераспределяется неправильно.
Со стороны это выглядит как невозможность повернуться или разогнуться.
По сути это нарушение биомеханики и реакция тканей на перегрузку.
Важно ❗️Защемление не самостоятельный диагноз, а следствие изменений в позвоночнике.
Чем раньше разобраться с источником проблемы, тем меньше риск перехода состояния в хроническое ⏳
Если есть похожие симптомы или на руках результаты МРТ, можно прислать их для анализа.
Подскажем, на что обратить внимание и какие шаги возможны дальше.
Прислать можно на нашу почту massagspina@gmail.com или в директ нашего сообщества.
📞 8-800-550-47-47
Центр имени Юрия Репина
#статьи@yurirepin
