🚫 КОГДА НЕВОЗМОЖНО РАЗВЕРНУТЬСЯ
Защемления. Ощущение, будто движение «под запретом», часто связано с защемлением нервных структур в позвоночнике. Повороты становятся ограниченными, появляется резкая или тянущая боль. Может возникать чувство прострела, скованности, отдача в ногу или руку. ☝🏻Но важно понимать, причин защемления действительно много. Это не только подъём тяжестей или резкая нагрузка. Часто проблема формируется постепенно: • длительное сидячее положение 💺 • неправильная осанка • перегрузка отдельных сегментов...