Я не только пишу забавные постики и называю вещи своими именами. Я по шагам показываю людям, как правильно похудеть с точки зрения физиологии, диетологии, психологии и фитнеса, чтобы у очередного новичка с глубоким внутренним миром, не произошло необратимое ПП-головного мозга. Набрать вес довольно легко, для этого достаточно делать то, что делает большинство – не делать ничего. В этом случае 2я степень ожирения не заставит себя долго ждать. И в награду получаете жизнь, среднестатистического хомосапиенса с тусклым взглядом в далекое яркое будущее. Чтобы этого избежать я периодически делаю крупные методички и от щедрости душевной делюсь с вами и вот тут лежит аж 23 штуки, от мотиваций и питания хардгейнеров, до похудения с АИТ и чек-апом почек.