Работа иммунной системы у малышей отличается от таковой у взрослых. Из-за того, что иммунная система только обучается, часто кажется, что с малышом что-то не так, например, он реагирует повышением температуры на вакцинацию.
На самом деле это хорошо, значит иммунитет нашел чужеродный агент в организме (вакцину), познакомился с ним, запомнил, как он выглядит (вакцина – это «пробник» заболевания), отложил это знание в долгосрочную память, представил, как заболевание можно побороть (например, повышением температуры) и потом, когда в организм попадет настоящий возбудитель инфекции, иммунитет его узнает и обезвредит.
Мифы и факты об укреплении иммунитета
Факторы, укрепляющие иммунитет
- Грудное вскармливание
Грудное молоко – не только источник энергии, но и «иммунный коктейль», состоящий из секреторного иммуноглобулина А, лактоферрина, олигосахаридов, антиоксидантов и других очень важных для здоровья ребенка веществ.
- Вакцинация по национальному календарю прививок и сверх него
- Сбалансированное питание
- Контакты с окружающим миром – прогулки на свежем воздухе, игры в песочнице.
Разрешайте малышу гладить кошек, не ограничивайте его в играх с другими детьми. Не растите ребенка в стерильных условиях, дайте его иммунной системе тренироваться, разрешайте детям бегать по лужам и гулять без шапки. Поверьте, малыш поймет, когда замерзнет, и даст вам об этом знать.
Что не укрепляет иммунитет?
- Иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Препараты, относящиеся к этой группе, не обладают доказанной эффективностью и безопасностью.
- Поливитамины. Прием витаминов требуется только при доказанном дефиците. Единственный витамин, прием которого необходим в профилактической дозировке – витамин Д.
- Изоляция малыша от общества и «стерильные» условия проживания.
Почему малыши часто болеют?
Согласно всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от 6 до 8 эпизодов респираторной инфекции в год для детей дошкольного возраста являются нормой.
У малышей до 2 лет количество острых респираторных инфекций в год может доходить до 10-12. Иммунитет ребенка еще не успел встретить все распространенные инфекционные агенты и запомнить их.
На количество заболеваний влияют и анатомо-физиологические особенности: узкие просветы дыхательных путей, выстланные более рыхлой, чем у взрослых, слизистой оболочкой; у детей легче возникают отиты из-за короткой, широкой и горизонтально лежащей слуховой трубы.
Играют важную роль и новые социальные контакты, например, старт посещения детского сада, где малыш сталкивается с новыми микроорганизмами.
Важны навыки гигиены: если дети постарше уже самостоятельно моют руки после прогулки и перед едой, то малыши часто забывают или делают это недостаточно тщательно.
Важно помнить, что иммунитет нельзя «подлечить», а заболевания при которых он не работает, как правило являются врожденными. Первичный иммунодефицит – это не только частые инфекционные болезни, а диагноз который устанавливается по совокупности признаков, после тщательного сбора анамнеза и осмотра ребенка.
Заключение
Если вы хотите, чтоб у вашего малыша был иммунитет к распространенным инфекционным заболеваниям, вакцинируйте его своевременно, обеспечьте сбалансированное питание, не ограничивайте прогулки на свежем воздухе. Будьте здоровы!
Автор: педиатр сервиса ДокМа Дария Самарина
____________
Обратиться онлайн к дежурному педиатру и получить быстрый ответ в течение часа можно на сайте ДокМа здесь ❤️