Недавно порекомендовали почитать книгу «Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе», Стивена Гиза.
Книга о том, как из перфекциониста превратиться в имперфекциониста.
Если ранее никогда не читали книги про перфекционизм и тайм-менеджмент, то будет интересно.
Если читали популярные книги по этим тематикам, то на 80% повторите то, что уже знаете.
Читается быстро, но можно растянуть на продолжительный период.
Основная мысль - перестать думать об идеальном решении и начать действовать не идеально, прямо сейчас.
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать себя с другими и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Поделюсь некоторыми цитатами:
«Оставаться собой в мире, который постоянно пытается изменить вас, - величайшее достижение.»
«Как бы медленно ты ни двигался, ты все равно быстрее всех, кто лежит на диване.»
«Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше.»
Автор делится в своей книге известными техниками тайм-менеджмента, которые он постепенно внедрял в свою жизнь. Учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперёд, когда увяз в накопившихся ошибках.
Благодаря его книге можно вырваться из ловушки перфекционизма и начать получать удовольствие от всего, что делаешь.
«Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь – тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу.»
Считаешь себя перфекционистом?
—-
Спасибо, что дочитали до конца! Пишите в комментариях, какие ошибки в постановке целей допускаете вы? Ещё больше полезной информации в ТГ-канале.
Благодарность автору в виде Донатов Дзен.