Друзья, в конце января завершился Интенсив Кето-Лайт Маши Тафье, и судя по результатам наших участниц он прошел очень эффективно. Своими впечатлениями делится Юлия - итог за две недели составил минус 6,2 кг (начальный вес 97 кг)!
Читайте внимательно, как это ей удалось 👇
- Добрый день! Меня зовут Юлия, 39 лет. Работаю в офисе. Мои увлечения - это любимая дача, цветы.
Лишний вес появился 12 лет назад после рождения дочери. Периодически сидела на диетах - удавалось сбросить несколько килограммов, потом опять набирала. Обычно диеты были жёсткие и короткие.
Мне очень нравится методика Кето-Лайт, на ней чувствую себя хорошо, чувства голода не было. В интенсиве у Маши участвую второй раз - в первый раз сбросила около 5,5 кг, в этом марафоне 6,2 кг за две недели.
Очень стимулирует общество единомышленников, поддержка куратора😊 Старалась питаться по протоколу, готовила сразу на два дня. Были дни когда не успевала, например вечером приготовить завтрак - ела на замену яичницу с беконом 🥓
Иногда пропускала ужин - в выходные завтракала в 10–11 часов утра, обедала в три и ужинать уже не хотелось. С поиском кето-продуктов нет сложностей - что-то покупала на Озоне (миндальную муку, лапшу ширатаки), остальное можно спокойно купить в супермаркете или на рыночке возле дома.
Очень понравились блюда с уткой, кето-пицца, кето-торт Чародейка. Дети тоже оценили и мороженое с клубникой и кето-рулет. Стала меньше пить чая и кофе и больше чистой воды, оказалось, что норму воды совсем не сложно выпить)
Результатом Интенсива очень довольна! Однозначно планирую продолжать. Всем, кто ещё сомневается участвовать в Интенсиве кето-лайт или нет - советую попробовать, здесь вас поддержат кураторы, дадут личную рекомендацию, если возникнут вопросы, а вопросов в начале обычно очень много)
Поздравляю Юлию! Желаю дальнейших успехов.
А вам напоминаю, что уже скоро стартует новый поток Кето-лайт, подробная информация будет на сайте: ketolite.ru
Остались вопросы – задайте в комментариях!
Также присоединяйтесь к моему бесплатному каналу в Телеграме: https://t.me/mashatafie и бесплатному курсу по Кето-лайт, где каждый желающий может попробовать питание для похудения с рационом на 8 дней.
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: https://ketolite.ru
👉 Мой Телеграм канал: https://t.me/mashatafie
👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: https://clck.ru/3EWCCq
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
Смотрите также:
-10,6 кг на Интенсиве! Любовь Васильева раскрывает секреты эффективного похудения на Кето-лайт