С какими запросами я работаю и как понять, что Вам действительно сюда
В работе с психикой гораздо важнее честно понимать, совпадаем ли мы по запросу, по темпу и по ожиданиям, чем просто «попробовать».
✅Вам точно сюда, если Вы живёте в состоянии постоянного напряжения, усталости и внутреннего контроля, когда внешне всё выглядит более-менее нормально, но внутри давно нет ощущения покоя, опоры и живости, а отдых перестал восстанавливать и только временно выключает Вас из жизни.
🔂Ко мне приходят с запросами, когда внутри много тревоги, злости и вины, которые сложно признать, потому что «надо быть благодарной», «у других хуже» или «я должна справляться сама», но при этом тело уже реагирует бессонницей, комом в груди, напряжением, срывами и ощущением, что Вы постоянно на пределе.
🔂Также, когда в отношениях с партнёром, родителями или детьми есть усталость, непонимание, одиночество и ощущение, что Вас не слышат и не видят, когда Вы всё тянете на себе, боитесь конфликтов, не умеете сказать «нет» и злитесь за это в первую очередь на себя.
Я работаю с запросами, связанными с кризисами, разводами, утратами и последствиями насилия, когда событие вроде бы осталось в прошлом, а психика и тело продолжают жить в этом опыте, возвращая тревогу, напряжение, страх или эмоциональную пустоту.
🔂Ко мне приходят, когда снова и снова повторяются одни и те же жизненные сценарии, когда головой всё понятно, но поведение и выборы не меняются, и возникает страх, что «иначе уже не получится» или что это и есть предел возможной жизни.
🔂В моей практике есть работа с депрессивными состояниями, эмоциональным выгоранием и расстройствами пищевого поведения, а также с ситуациями, когда человек больше не понимает, чего хочет, потому что слишком долго жил из «надо», подстраиваясь под ожидания других и теряя контакт с собой.
---
🔴Кому ко мне не подойдёт
Вам не сюда, если Вы ищете быстрые решения, готовые схемы, волшебные техники или мотивацию «соберись и сделай», если Вы не готовы к спокойной, последовательной работе и ждёте резких изменений без внутреннего участия.
Также моя работа не подойдёт, если Вы хотите, чтобы психолог сказал, кто виноват, дал универсальный совет или взял ответственность за Ваши решения на себя, потому что я работаю иначе - через осознание, постепенные изменения, а не через давление.
---
🩷Важно про формат работы
Я работаю бережно, с акцентом на психологическую безопасность, без резких вмешательств и «ломки» клиента, с вниманием к защитным механизмам и темпу человека, потому что для меня важно, чтобы Вы не просто «разобрались», а действительно смогли выдохнуть и встроить изменения в свою жизнь.
Если, читая этот текст, Вы чувствуете внутренний отклик, значит, с высокой вероятностью Вам действительно сюда, и мы можем спокойно обсудить Ваш запрос, формат и подходящую форму работы без спешки и давления.
Оставайтесь на канале.
Записаться на диагностику здесь - @psyoly
