Предлагаю вам тест из 8 образов. Вы узнаете, что ваши первые ассоциации говорят о жизни, любви и страхах. Это небольшое упражнение психологи любят за простоту и честные ответы.
Почему ассоциативные тесты работают?
Однажды на приёме психолог предложил клиенту странное задание:
«Представьте море. Что вы чувствуете?»
Человек пожал плечами, но ответил. Потом был лес, лошади, туман…
В конце беседы он удивлённо сказал: «Странно. Это будто про мою жизнь, хотя вы ни разу не спросили напрямую».
В этом и суть ассоциативных упражнений. Когда нет «правильных» ответов, сознание перестаёт защищаться, и на поверхность выходят первые, честные реакции.
Этот короткий тест занимает всего несколько минут, но иногда даёт неожиданно точные наблюдения о себе.
«Кто Я? 365 вопросов к себе. Книга-дневник» Лии Розановой бесплатно в электронном формате уже ждёт вас на Rideró, Литрес, Яндекс Книги
Книга Лии Розановой «Кто Я? 365 вопросов к себе. Книга-дневник» есть и в печатном варианте: на Rideró, Яндекс маркете, OZON
Как правильно пройти ассоциативный тест?
Чтобы результат был честным, соблюдайте три простых правила: отвечайте быстро, не анализируя; не читайте вопросы заранее; записывайте первую мысль или чувство.
Возьмите лист бумаги и ручку. Найдите тихое место.
Готовы? Тогда начнём.
8 вопросов к вашему подсознанию:
1. Вы стоите на берегу моря и смотрите на горизонт. Что вы чувствуете?
2. Вы идёте по лесу и смотрите под ноги. Что вы видите и что при этом ощущаете?
3. В небе пролетают чайки. Какие эмоции они вызывают?
4. Перед вами мчится табун лошадей. Что вы чувствуете?
5. Вы стоите в пустыне перед огромной стеной без конца. В небольшое отверстие виден оазис. Что вы сделаете?
6. Вы обессилены в пустыне и находите кувшин с водой. Ваши действия?
7. Вы заблудились в лесу и видите вдали дом со светом в окне. Что вы сделаете?
8. Вы идёте один, и вдруг вокруг сгущается густой туман. Что вы чувствуете и что делаете в первую очередь?
Не подглядывайте раньше времени
Сначала ответьте на все вопросы, а уже потом переходите к расшифровке.
Если хотите, можете даже на минуту отвлечься, а потом вернуться к своим ответам.
«С любовью к себе. 100 техник и медитаций» - книга Лии Розановой уже ждёт вас в электронном варианте бесплатно на Rideró, ЯНДЕКС КНИГИ, Литрес
Книга Лии Розановой «С любовью к себе. 100 техник и медитаций» есть и в печатном варианте: на Rideró, Яндекс маркете, Ozon
Что означают ваши ответы на тест?
1. Море — ваше отношение к жизни.
Общее эмоциональное восприятие мира и своего пути.
2. Лес — ощущения в семье и среди близких.
Чувство безопасности, напряжения или одиночества.
3. Чайки — отношение к женскому образу.
Восприятие мягкости, чувств, заботы, интуиции.
4. Лошади — отношение к мужскому образу.
Связь с силой, активностью, конкуренцией, авторитетом.
5. Стена в пустыне — ваша стратегия решения проблем.
Как вы реагируете на препятствия: обходите, ищете выход, сдаётесь или боретесь.
6. Кувшин с водой — поведение в близости и любви.
Степень доверия, осторожности и избирательности.
7. Дом в лесу — готовность к серьёзным отношениям.
Отношение к браку, стабильности и обязательствам.
8. Туман — ваше отношение к неизвестности и теме конца.
Реакция на страхи, неопределённость и потерю контроля.
Важно знать: Это не научный диагноз и не «приговор личности». Такой тест — всего лишь зеркало первых реакций. Иногда они совпадают с тем, как человек видит себя, а иногда показывают то, о чём он редко задумывается. Попробуйте перечитать свои ответы через несколько часов. Очень часто именно тогда приходит самое интересное понимание.
Поделитесь статьёй и оставьте свой комментарий!
✍️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ☝️☝️ YouTub-канал: Лия Розанова
Подписывайтесь на канал 📚КНИГИ ТОП📚 и ставьте лайки!
Подписывайтесь на этот канал Лия Розанова. Психология. Саморазвитие.
Подписывайтесь на мой канал в в Telegram: Лия Розанова. Психология. Саморазвитие
С вами была, Лия Розанова