В довес к личной практике, решила поработать над стойкой на руках, хочу не от стены, а именно с отрывом от пола, без захлеста и маха встать. Пока беру 30 дней, там посмотрим что будет. Отчет буду кидать в комменты, сегодня второй день. Может какие то дни буду пропускать, если мышцам и телу нужно будет восстановиться. #нати_практика