Я работаю с потерями. Помогаю пройти через боль утрат, тем самым сохранить физическое здоровье и нормализовать качество жизни.
Но, кроме того, что я психолог, я ещё и обыкновенный человек.
На днях говорила со своей близкой знакомой со времён молодости.
Она рассказала о скоропостижной смерти родственника, которого я тоже когда-то знала.
Моя знакомая сказала так: «Его дочь сильнее, чем жена. Она привыкла быть «за мужем». Не может адаптироваться».
Примечание: со времени смерти прошло несколько месяцев.
Конечно, я могла бы сказать, что горе у каждого своё, его нельзя сравнивать. Что сила — это не всегда помощник в переживании потери.
Если жене действительно невыносимо плохо, то, может, ей нужна помощь?…
Однако я ничего не сказала.
Зная свою знакомую, понимаю, что такие мои заявления встретят сопротивление.
Ей тоже много пришлось пережить за свои полвека жизни. И она действительно сильная женщина.
В этой точке мне грустно.
За такую силу кто-то расплачивается здоровьем.
Я осталась в своих размышлениях о таких, как эта незнакомая мне женщина, потерявшая мужа.
Когда мы теряем кого-то или что-то очень важное, наше ощущение времени ломается.
Появляется «до» и «после». Между ними — огромная пропасть.
Мир «до» кажется потерянным раем, а в мире «после» нужно как-то жить.
Внутри всё замирает.
Хотя жизнь вокруг идёт дальше (ходят часы, меняются даты в календаре), внутри человек часто остаётся в том моменте, когда случилось горе.
Он может механически делать дела, но мыслями и чувствами быть там, в прошлом.
Например, ещё долго невольно накрывать на стол для того, кого нет.
Будущее кажется пустым или невозможным, потому что его сложно представить без того, что потеряно.
Женщина, о которой шла речь выше, вероятно, горюет в том числе и о своей жизни, которая никогда не станет прежней.
И это нормально.
Возможно, со временем появится особое, двойное зрение.
Это не сумасшествие, а способ психики приспособиться.
Человек начинает видеть мир одновременно двумя взглядами:
1. Взглядом прежнего «я» — того счастливого и беззаботного, каким он был «до».
2. Взглядом нынешнего «я» — того, кто прошёл через боль и теперь всё ценит иначе.
Например, гуляя в парке, он может одновременно чувствовать и обычную радость от прогулки, и горькую благодарность за каждый миг жизни, потому что знает, как она хрупка.
Этот сдвиг — не болезнь, а глубокая перестройка. Время не «лечит» рану полностью, но учит с ней жить.
Прошлое («до») и настоящее («после») не срастаются обратно в одну линию, но начинают сосуществовать в душе, создавая более сложную, многослойную жизнь.
Но всё это происходит тогда, когда утрата проживается, когда человек не застревает на какой-то стадии, решает все задачи горевания.
Помощь же получить никогда не поздно.
С уважением к Вам, Елена Кислова
Автор: Елена Кислова
Психолог, Семейный личностный травмотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru