Замечали, как ваши знакомые меняются в отношениях?
Лично у меня таких примеров очень много. Недавно стройные и ухоженные подруги через год-другой в новых отношениях вдруг набирают несколько килограммов, а кто и несколько десятков.
Моя близкая подруга набрала 25 кг за один год. Один. Я наблюдала это своими глазами и долго не могла понять — что происходит с людьми?
Потом поняла. Потому что сама через это прошла.
Вы думаете, что лишний вес — это про еду. Но иногда это про человека рядом.
Я была в длительных отношениях несколько лет. И я точно знаю, что партнёр влияет на вашу жизнь не косвенно, а напрямую. Я прожила это на собственной коже.
Когда рядом нет роста — ты тоже перестаёшь расти
В тех отношениях я перестала следить за питанием. Перестала ухаживать за кожей и волосами. Не потому что была ленивой по натуре — просто не было никакого смысла. Партнёр сам не стремился жить лучше. Не развивался, не двигался вперёд, не вдохновлял. Не пытался больше зарабатывать. И его лень буквально передалась мне — я сама не заметила, как потеряла всякую мотивацию не только следить за собой, но и вообще жить.
Я не хочу вдаваться в подробности, скажу лишь одно: в какой-то момент я поняла, что принимаю корвалол в превышенных дозировках просто для того, чтобы отрубиться и не находиться в реальности. Мне было безопаснее во сне, чем в той жизни, которая моей душе не соответствовала.
Именно тогда я приняла решение уйти. Это было одним из самых правильных решений в моей жизни.
Поэтому скажу главное прямо.
Выбирайте партнёра ради себя — не «чтобы был», не ради семьи и не ради детей. Только ради себя. Чтобы вы смотрели на него и понимали — он тот самый. Чтобы вы сами себе завидовали.
Не подкаблучник, не простофиля, не «зато точно женится». Не алкоголик, не зависимый, не изменщик. Надежды на излечение — оставьте, думайте только о своей жизни.
Когда выбираете не того — вы активируете бомбу замедленного действия. И бомбанёт она по вам. Вот как это выглядит на практике. Я сначала поправилась в этих отношениях на 7 кг. А потом похудела на 13 кг. Обе трансформации произошли из-за того, что мне было безразлично, как я выгляжу. Какие сценарии ожидают, если впустить в жизнь не того спутника?
Сценарий №1: Лучший друг, подкаблучник или простофиля
Моя подруга попала именно в этот сценарий. Её партнёр был из категории подкаблучников — добрый, безотказный, никогда слова поперёк не скажет. Казалось бы, идеальный вариант. Но за год она набрала 25 кг. Просто потому что не было ни малейшего повода стараться. Незачем было готовить нормальную еду, незачем было следить за собой — «и такую любят».
В таких отношениях к вам не будет никаких требований. Это самая удобная модель для женщины — можно жить десятилетиями, хотя качество этой жизни очень сомнительное.
Лучший друг уже видел вас во всех состояниях — вы его не стесняетесь и не думаете о том, что он о вас подумает. Простофиле легко угодить, и вы сами того не желая начнёте этим пользоваться во вред себе. Подкаблучник никогда не скажет, что вы выглядите плохо, потому что боится вас потерять (или просто боится вас).
С этими типажами вы с 99% вероятностью забьёте на себя. Нет ни одной здравой причины стараться, если «и так сойдёт». Это начинается постепенно:
Сначала лень готовить — «пусть закажет пиццу». Потом запускается уход — «зачем на маникюр, запишусь в другой раз». Потом перестаёте краситься дома — «чего он там не видел». Через два-три года смотритесь в зеркало и не узнаёте себя. И искренне не понимаете, что пошло не так.
Сценарий №2: Союз с зависимым
Алко, нарко, игро, секс-зависимые — отдельная история. В таких отношениях вы постоянно в напряжении. Придумываете, как сделать так, чтобы он сделал «так». Мотивируете, утешаете, оправдываете, жалеете. Постепенно становитесь его родителем.
Финал почти всегда один из трёх. Первый — вы устали от несбыточных обещаний, стресс стал хроническим, вы сметаете всё на своём пути и забываете о внешности. Второй — вы смирились, раз он не старается, то и вам можно. Третий — он переманил вас на свою сторону, и вы вместе бухаете и набираете лишние килограммы.
Во всех вариантах вы теряете себя. От стресса, от боли, от безразличия, от отчаяния.
Почему это происходит — и как это остановить
Человек рядом с вами — это либо ваше крыло, либо ваш балласт. Третьего не дано.
Когда вы замечаете, что перестали следить за питанием, за собой, за своим развитием — задайте себе честный вопрос: а чем живёт человек рядом? Куда он движется? Вдохновляет ли он вас или только тянет вниз?
Если вы узнали себя в одном из этих описаний — это не приговор. Это точка отсчёта.
Вам придётся принять два важных решения.
Первое — перестать оправдывать своё бездействие фразой «я такая, какая есть». Каждая ваша версия правильная, но чтобы жить полной жизнью — нужно быть лучше себя вчерашней. Не стоять на месте, развивать навыки, учиться новому, совершенствовать таланты. Сильные мужчины не очаровываются теми, кто стоит на месте — им нужна личность со своей историей и опытом.
Второе — выбирать и искать только того, о ком вы мечтаете. Не того, кто «зато не уйдёт». Не того, кого легко получить. Выбирайте самого лучшего — умного, сильного, заботливого, от которого сносит крышу. Того, которого не подцепить на случайной тусовке. Которого стоит подождать, ради которого стоит подрасти и набраться мудрости.
Многие боятся именно таких мужчин — кажется, что придётся «держать планку» и это утомительно. Но всё работает ровно наоборот. Рядом с человеком, которого вы по-настоящему любите и которым восхищаетесь, вам не захочется лениться. Вам захочется готовить, следить за собой, развиваться — не из страха потерять, а потому что сами этого хотите. Потому что такая любовь сама по себе является одним из самых мощных стимулов в жизни.
Не ограничивайте себя легкодостижимым. Выбирайте невозможного — и тянитесь к нему. Росток становится выше потому, что тянется к солнцу.
О том, как это работает на практике и как сильный человек рядом буквально меняет тело, образ жизни и всё вокруг — я расскажу ещё в следующей статье. Когда снова решу поделиться личным😊
А пока — расскажите в комментариях: был ли в вашей жизни человек, который вдохновлял вас на лучшее или, наоборот, забирал мотивацию? 👇
#психологияотношений #любовьксебе #женскаяпсихология #мотивация #лишнийвес #саморазвитие #зож #похудение #отношения #здоровье
