✅Все рецепты вы можете увидеть: ✅Телеграмм, Ютуб,
✅или подписка 99 рублей в месяц, на Дзен…👈👈👈
Что готовят пенсионеры на несколько дней?
Мы обычная семья, и оба уже на пенсии. С возрастом наши вкусы и аппетиты меняются, и мы начинаем ценить вкусную и полезную пищу. Мы готовим не только для себя, но и делимся с нашими детьми.
Сегодня мы хотим поделиться нашим меню, которое может быть полезно и другим пенсионерам.
Первые блюда
Мы очень любим первые блюда, будь то суп, борщ или щи. Они согревают и насыщают.
ВСЕ ЭТИ ПЕРВЫЕ БЛЮДА -МЫ ГОТОВИМ Полную неделю.
Вторые блюда
На второе мы часто готовим что-то в подливе. Это делает блюдо более вкусным и питательным. Мы меняем только гарнир, чтобы разнообразить меню.
✅Все эти вторые блюда мы готовим в течении недели.(семья 6 человек)
✅Это наша желание готовить и делиться своими блюдами с нашими детьми.
Выпечка
Выпечка — это обязательный пункт нашего меню. Мы стараемся готовить что-то к чаю. У нас есть рецепты как из белой муки, так и из цельнозерновой.
Компот
Компот — частый гость на нашем столе. Он освежает и утоляет жажду.
Салаты
Мы готовим разные салаты. Особенно любим капусту в разных её проявлениях: квашеную, чимчи или просто салат.
Свекла
Свеклы мы потребляем очень много. Она богата витаминами и полезна для здоровья.
Рыба
Рыбу мы тоже солим сами. Это выгоднее, чем покупать полуфабрикаты. Мы уверены, что в домашних условиях можно приготовить более вкусную и здоровую рыбу.
Преимущества домашнего питания
Если готовить дома, не покупая полуфабрикатов, можно значительно сэкономить деньги и есть более здоровую пищу. Мы избегаем тех добавок, которые могут быть в пельменях, котлетах и фарше.
Наше меню может быть полезным для всех, кто хочет питаться вкусно, полезно и экономно. Мы надеемся, что наши советы помогут вам разнообразить свой рацион и сделать его более здоровым.
Если вам интересна такая тема, пишите в комментариях, и я продолжу с вами делиться.