Конечно , речь идёт об отсутствии ограничения в выборе любимых продуктов. Какую бы диету вы не держали, везде основой будет дефицит ккал. На завтрак чиабата с маслом и лёгким сыром
На перекус торт самодельный, рецепт есть на странице
На обед пюре с гуляшом из телятины, салат
На второй перекус чипсы мясные
Конечно , речь идёт об отсутствии ограничения в выборе любимых продуктов. Какую бы диету вы не держали, везде основой будет дефицит ккал. На завтрак чиабата с маслом и лёгким сыром
На перекус торт самодельный, рецепт есть на странице
На обед пюре с гуляшом из телятины, салат
На второй перекус чипсы мясные
На ужин рассольник ленинградский с телятиной, сметана, кусочек хлеба
Все хотелки организма закрыты, срыву места нет. Едем дальше.