Ныть полезно для психического здоровья)) Как правильно, терапевтично ныть?) Выгрузить 3 слоя: - мысли - Чувства - Телесные ощущения Если не хотите ныть - попробуйте сегодня найти что-то хорошее, также, по 3 слоям. А я поделюсь с вами своими последними новостями - личными и профессиональными) • Завтра у меня начинается первая сессия в магистратуре • Моя собака заболела и выздоровела. Хотя я думала, что нам кранты (14 лет все же) • Тишина на канале закончилась, я нашла все свои смыслы, которые потеряла в конце года)) Поэтому ждите постов! • Проект групповых терапевтических сессий неожиданно для меня перерос в полугодовой длительный проект. Мы уже стартовали и идем вместе к своим целям, попутно расчищая весь ненужный психологический мусор • У нас появится новая тема для разговоров и постов. Это и есть мой новый смысл, о котором я думала последние месяцы. Но… сохраню интригу. • Зима в Москве огонь! Мороз и солнце, и куча снега. Я в восторге, хоть и не люблю зиму)) Как вы, друзья? Буде