Лаваш - 30 гр. Сыр (натереть) - 30 гр. Яйцо - 1 шт. Белок яичный - 1 шт. Семена микс - 1 ст.л. Лаваш мелко нарезанный смешиваем с остальными ингредиентами и жарим на капле масла под крышкой с двух сторон. У меня всегда лаваш лежит в морозилке на этот случай. Замороженный лаваш проще измельчить, пальчиками жмяк-жмяк и готово.