Смирение или Беспомощность?

Знаете ли вы чем отличается Смирение от Беспомощности и есть ли вообще разница?

Родители, воспитывая своих детей бывает, пытаясь добиться от них нужного родителям поведения, либо оправдывая/легализуя свое поведение (не всегда уважительное к ребенку и лишающее его удовлетворения потребностей), прибегают к Божьим заповедям - например, одна из них Смирение, заключающееся в кротости, осознании своей зависимости от Бога и отказе от гордыни. Оно считается основой всех добродетелей, позволяя стяжать благодать, приносить плоды духа и следовать воле Божьей, подражая Христу, который сказал: «Научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем».

Так ребенка "усмиряют" добиваясь его покорного поведения. При этом не понимая, что на деле часто происходит подмена понятий и по факту ребенок находится не в смирении, а в беспомощности. Так рождается выученная беспомощность под маской "смиренности".

Давайте разберемся вместе в чем разница между истинным Смирением как добродетели и Беспомощностью, как недостатком - следствием травм и дисфункционального воспитания в детстве, делающим человека психологическим инвалидом.

Если коротко по сути, то разница — в позиции человека и наличии выбора.

Смирение — это осознанное принятие реальности, когда человек:

- видит ситуацию ясно, без иллюзий;

- признаёт ограничения (свои или внешние);

- делает внутренний выбор: «Я принимаю это, но остаюсь живым и ответственным за себя»;

- сохраняет достоинство и субъектность.

Смирение часто сопровождается внутренним покоем. Это не состояние «сдаться», а решение перестать воевать с тем, что сейчас нельзя изменить, и направить энергию туда, где влияние всё же есть.

Например:

«Я не могу изменить этого человека / прошлое / диагноз. Я принимаю это и решаю, как жить дальше».

Беспомощность — это переживание отсутствия контроля и выбора, когда человек:

- чувствует себя жертвой обстоятельств;

- считает, что любые действия бессмысленны утрачивает контакт со своей силой часто испытывает апатию, отчаяние, стыд или замороженность;

Здесь нет принятия , а есть паралич. Это состояние «со мной что-то делают», а не «я выбираю».

Например:

«Ничего не имеет смысла. От меня всё равно ничего не зависит».

Итак, ключевые различия:

Смирение → есть выбор, есть Я, есть опора.

Беспомощность → выбора не чувствуется, Я как будто исчезает.

Смирение даёт энергию и ясность.

Беспомощность забирает силы.

Иногда внешне они выглядят похоже (человек не сопротивляется), но внутренне это противоположные состояния.

Одно из них (беспомощность) ведет к инволюции. А другое (смирение) - к эволюции.

Разобраться подробнее в вашем состоянии можно с помощью психолога.

Автор: Егорова Инга Игоревна
Психолог, Кризис-психолог Психолог онлайн

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru