"Милый, ты сегодня ночью скрипел зубами так, что я проснулась"
С такой фразы у многих пациентов начинается путь в кресло стоматолога. Человек приходит напуганный, с чувством вины перед супругом и уверенностью, что у него серьёзная патология, которую нужно срочно лечить и заглушить. Но картина не всегда так однозначна.
Если вы скрипите зубами, организм может защищаться от более серьёзных последствий. Звучит странно, но разберёмся, что происходит с челюстью ночью, почему так происходит у многих и когда стоит насторожиться.
Меня зовут Сергей Суджаев, я врач-ортодонт. На приеме я часто вижу одну и ту же картину: состояние зубов и суставов меняется постепенно из-за «мелочей», на которые долго не обращают внимания, в частности из-за ночного напряжения мышц, которое мы привыкли игнорировать.
Ночная разгрузка мозга
Скрежет зубами в медицине называют бруксизмом. Ранее состояние считали заболеванием, сейчас взгляд шире. Обычный день у многих одинаков: пробки, дедлайны, напряжённые разговоры, поток новостей.
Информации много, и значительная её часть несёт негатив. Стресс накапливается. Днём эмоции сдерживаются: улыбка остаётся на лице, а раздражение и злость уходят внутрь.
Ночью контроль ослабевает, включается механизм саморегуляции. Мозг даёт команду жевательным мышцам работать. Через движение челюстей нервная система сбрасывает напряжение. Попытка полностью заблокировать сброс часто приводит к перераспределению нагрузки на другие системы организма. Ночной скрежет выступает своеобразным клапаном для снятия напряжения.
Тихий враг клинчинг
Многие думают, что проблема их не касается, так как партнёр спит спокойно и звуков нет. Но тишина не гарантирует отсутствия проблемы. Бруксизм проявляется по-разному: иногда слышен привычный скрежет (когда челюсть двигается), а в других случаях зубы просто сильно сжимаются без движения.
Состояние называется клинчинг, и переносится оно тяжелее. Звука нет, но нагрузка на мышцы высокая. Утром могут появляться боли в скулах, напряжение в шее, ощущение скованности при открывании рта или головная боль. Симптомы служат прямым сигналом перегруженных жевательных мышц.
Тест у зеркала
Посмотрите на край нижних передних зубов. В норме поверхность должна быть плотной, без прозрачных участков. Если вы видите тонкую прозрачную полоску эмали или ровный спил с желтоватым оттенком, значит эмаль активно стирается.
Ещё один показатель кроется в клиновидных дефектах у десны. Часто их объясняют жёсткой щёткой, но ночное давление играет не меньшую роль. Эмаль просто откалывается в наиболее уязвимой зоне.
Почему аптечная капа не решает проблему
Логика кажется простой: зубы трутся, значит нужно поставить прокладку. На практике стандартная капа может только усилить нагрузку. Мягкий материал воспринимается организмом как объект для жевания.
Мышцы начинают сжиматься сильнее, нагрузка возрастает. Стандартная форма не учитывает анатомию зубов, из-за чего повышается нагрузка на сустав.
Правильным решением станут окклюзионные шины, которые изготавливаются врачом по слепкам и подстраиваются под движение челюсти.
Как ортодонт снижает риск повреждений
Если скрежет связан со стрессом, полное подавление не всегда идёт на пользу. Задача сводится к защите зубов и суставов. У взрослого человека задействованы 28 зубов. Система работает устойчиво, когда нагрузка распределяется равномерно.
Если один зуб стоит выше, давление концентрируется в одной точке. В результате появляются трещины, стирание, подвижность или перегрузка сустава.
Ортодонтическая коррекция выравнивает положение зубов и формирует стабильные контакты между верхним и нижним рядом. Основная нагрузка приходится на боковые участки, а передние зубы разгружаются. Мышцы работают, а ткани не разрушаются.
Почему лечение требует участия разных специалистов
Даже при ровных зубах источник напряжения может сохраняться, если психоэмоциональный фон остаётся прежним. Поэтому в работе нередко участвуют другие специалисты: невролог или психотерапевт помогают снизить уровень внутреннего напряжения, а остеопат работает с мышечными и осевыми перегрузками, влияющими на челюсть.
Когда откладывать опасно
Бруксизм встречается часто, но выраженные проявления игнорировать нельзя. Стертая эмаль не восстанавливается, а восстановление высоты прикуса требует сложного и затратного лечения.
Поводом для консультации служат утренняя усталость жевательных мышц, сколы зубов или пломб, повышенная чувствительность и изменения формы лица.
На приёме оценивается смыкание зубов, состояние суставов и способность системы справляться с нагрузкой.
Внимание. Статья носит ознакомительный характер. Требуется очная консультация специалиста для постановки диагноза.
Хотите узнать, нуждается ли ваша улыбка в серьезной коррекции? Жду вас на диагностику в «Студии улыбки». Мы вместе пройдем путь к вашему новому отражению в зеркале.
Запись: +7 (985) 786 02 94 Сайт: https://studia-ulybki.ru/
👉 Подписывайтесь на канал, чтобы разобраться, что происходит с вашей челюстью и какие методы лечения действительно эффективны.