В какой-то момент я поймала себя на очень странной детали. Мы можем:
- обсудить, кто отвезёт ребёнка на тренировку;
- решить, что покупать в «Ленте» по акции;
- посоветоваться по ипотеке, налогам и ремонту…
Но мы почти не целуемся просто так. По-настоящему, не «чмок на бегу». Не «быстренько в щёку, когда кто-то уезжает». Не «поцелуй перед с*ксом, как технический шаг».
А вот этот: когда ты идёшь мимо, он останавливает, берёт и целует так, что у тебя реально подкашиваются колени, а не только вспоминается, что надо не забыть купить сыр. Я сидела на кухне, вспоминала наши первые месяцы, и честно спросила себя:
«А когда, блин, это всё закончилось? В какой момент вместо поцелуев у нас стали только списки дел?» Ответ оказался не про романтику, а про быт.
Поцелуи “по делу” и поцелуи “просто так”
Если посмотреть честно, поцелуи никуда не исчезли. Они переквалифицировались.
- «Я пошёл» — чмок в щёку.
- «Я пришёл» — чмок в щёку, но уже по дороге к холодильнику.
- «С днём рождения» — чмок под вспышки камеры.
- «С*кс?» — быстрый поцелуй, который больше похож на условный знак “поехали”.
Функциональные поцелуи. Как подпись в конце письма: «С уважением, ваш муж». Никаких претензий: вроде всё прилично, никто не забыт, не обойден. Но вот что я заметила: в тот момент, когда поцелуи стали только “по делу”,
у меня внутри тихо умерла часть желания.
Раньше поцелуй был самодостаточный: даже если дальше ничего не было, ты ходила с этим ощущением ещё полдня. Теперь поцелуй — это либо «отметиться», либо «подготовка к чему-то». И тело такое: «А, это не про меня, это про галочку».
Где мы по дороге потеряли “просто так”
Когда в отношения приезжают:
- дети,
- ипотека,
- работа до восьми,
- усталость до состояния «говорить сил нет»,
всё лишнее начинает вываливаться из графика. Первым вываливается игра. «Не до нежностей, у меня отчёт». «Потом обнимемся, сейчас уроки сделаем». «Ну не до поцелуев мне, я овощ».
Поцелуй “просто так” — это роскошь. Ты же не можешь втиснуть его в To-Do-лист:
18:40 — забрать ребёнка
18:55 — магазин
19:10 — страстный поцелуй в прихожей
19:12 — поставить вариться макароны
Поэтому он исчезает. Остаются только те, которые ещё как-то вписываются в схему: формальные, обязательные, привычные. И мы даже не замечаем, как внутри появляется ощущение: «Мы как партнёры по быту. Вроде всё на месте, а искры — нет».
Маленький стыдный момент
Я долго делала вид, что поцелуи — это не так важно. «Ну подумаешь, не целуемся как в кино. Зато у нас стабильно, дом, семья. Не 18 уже, в конце концов». А потом поймала себя на вот этом:
- видела в фильме, как люди целуются так, что стены плавятся;
- внутри что-то болезненно дёргалось;
- и всплывала мысль: «Когда последний раз меня целовали так, что ноги подкашивались? И вообще — целуют ли меня сейчас как женщину, или “по старой памяти”?»
Было неприятно. Ещё неприятнее — признать: я сама перестала быть человеком, которого хочется целовать “просто так”.
Я всё время где-то в делах: с телефоном, с тряпкой, с планами, с усталым лицом «не сейчас». Не очень потянешься к такой, чтобы задержаться в поцелуе, да?
Не нужно “возвращать как раньше”. Нужно сделать “по-новому”
Я решила не устраивать революцию «с сегодняшнего дня целуемся каждые два часа». У нас реально нет на это сил. Я пошла от обратного: маленькие ритуалы, которые не требуют час времени, но напоминают, что мы не только коллеги по выживанию.
Расскажу, что реально сработало, без сахарной ваты.
Ритуал №1. Один настоящий поцелуй в день
Не двадцать, не десять. Один. Условие одно: он должен быть не на бегу.
- Не по пути мимо.
- Не с телефоном в руке.
- Не в формате «быстрее, дети смотрят».
Хоть 10–15 секунд, но так, чтобы: остановиться, вздохнуть, почувствовать: вот он, рядом, тёплый, живой. Да, иногда этот поцелуй случается в самой странной точке дня: он заварил чай — я подхожу сзади, отнимаю кружку, разворачиваю и целую; он в коридоре собирается, я вытаскиваю из рутины: «Стой…» — и просто залипаю в этот момент.
Иногда он ржёт, иногда смущается. Иногда сам потом тянется. Но главное: в нашей реальности появился обязательный маленький островок “только мы” — не по делу.
Ритуал №2. Целоваться без продолжения
Очень важная штука, без которой всё ломается. Если каждый поцелуй = «сейчас будет с*кс», тело начинает избегать поцелуев, когда секса не хочется.
У меня было так: «Если я сейчас отвечу, он заведётся. А у меня ни сил, ни головы. Значит, лучше вообще отвернуться». Мы честно проговорили: «Смотри, я хочу целоваться чаще. Но мне важно, чтобы поцелуй не всегда был приглашением в постель. Иногда я хочу только этого.
Если тебе мало — так и говори, договоримся. Но давай не делать из каждого поцелуя предисловие к с*ксу. Иначе я от них начну убегать».
Это прям меняет игру. Когда ты знаешь, что можешь поцеловать и на этом закончить, становится проще вообще подходить.
И да, парадокс: чем больше в вашей жизни поцелуев «без продолжения», тем живее становится с*кс, когда он всё-таки случается.
Потому что там нет торгов: «Раз уж поцеловались — отработай».
Ритуал №3. Поцелуй вместо “пока” и “спасибо”
Мы заменили часть дежурных фраз. Вместо: «Ну давай, я поехал» — чмок в воздух, «Спасибо за ужин» — слово на ходу, — стало:
- он уходит — я подхожу и целую не в щёку, а в рот. Нормально так, с паузой.
- он что-то сделал для меня — я не только «спасибо», но и: «Подойди сюда» — и поцелуй.
Никакого голливуда. Но через пару недель я поймала себя на том, что жду этих моментов. Не его отчёта «я съездил/купил», а именно этого маленького “ты мне не просто сосед по ипотеке”.
Ритуал №4. Поцелуй в “неромантичное” время
По старой памяти мы всё время откладываем нежность на: вечер, когда дети уснули, когда всё сделано.
Новость: вечером ты уже труп. И он во многом тоже. Я начала ловить моменты днём:
- он прошёл мимо в туалет — поймала на секунду;
- стоим вместе у плиты — повернулась и поцеловала;
- сидим в машине в пробке — там иду не в ленту новостей, а к нему.
Это очень приземлённо. Но на этом и строится ощущение: «Мы живём не как два перегруженных сотрудника БытКорпорации, а как мужчина и женщина, которые всё ещё про друг друга».
“А если он не тянется? Я одна со своими поцелуями?”
Это нормальный страх. И да, иногда на твой новый ритуал отклик такой себе:
- «О, у тебя настроение, да?» (с намёком на секс);
- или неловкое похлопывание по плечу;
- или просто “чмок — и обратно в телефон”.
Здесь важно помнить: ты не устраиваешь шоу “поцелуй мужа, чтобы он немедленно изменился”. Ты:
- возвращаешь себе право на нежность;
- наполняешь днями маленькие “я тебя вижу”;
- проверяешь, вообще откликается ли он на попытку приблизиться.
И да, это тест. Если после нескольких честных разговоров и инициатив с твоей стороны в ответ только бетон — вопрос уже не про поцелуи. А про то, хотите ли вы в принципе одной и той же жизни. Если ты вдруг поймала себя на том, что:
- давно не помнишь, как это — целоваться не «по делу»,
- твоё тело по привычке сжимается даже от простых прикосновений,
- ты больше живёшь в списках задач, чем в прикосновениях и взглядах,
это не потому что «возраст» и «всем уже не до этого». Чаще всего — потому что нежность тихо вываливалась из графика, а вы с ним даже не заметили.
На вебинаре мы будем разбирать, как в реальной семейной жизни — с детьми, ипотекой и усталостью — возвращать маленькие ритуалы близости: поцелуи, объятия, взгляды, чтобы секс был не отдельным аттракционом по расписанию, а продолжением нормального человеческого “я к тебе тянусь”.
Если чувствуешь, что вам с партнёром стало “слишком удобно и слишком далеко” — присоединяйся, ссылку на регистрацию оставлю под этой статьёй.
Иногда путь к большому сближению начинается не с глобальных разговоров, а с одного неформального поцелуя днём, который ты делаешь не «по правилам», а потому что сама хочешь почувствовать: мы всё ещё живые.