Бесстыжая и счастливая
8421
подписчик
Канал о психологии отношений между мужчиной и женщиной. Рассказываем, как вернуть страсть в отношения, разобраться в своих чувствах и вернуть ту самую искорку. Подписывайтесь на канал, чтобы первыми узнавать о том, как стать лучшей женщиной для своего мужчины.
Канал о психологии отношений между мужчиной и женщиной. Рассказываем, как вернуть страсть в отношения, разобраться в своих чувствах и вернуть ту самую искорку. Подписывайтесь на канал, чтобы первыми узнавать о том, как стать лучшей женщиной для своего мужчины.
2 недели назад
• Вы подписаны
Ремонт или развод: как пережить стройку и сохранить семью
Совместный ремонт в народе не зря сравнивают со стихийным бедствием. Статистика неумолима: до 56% пар признаются, что серьезно ссорятся в процессе отделки, а для многих семей этот период становится последним совместным проектом. Конфликты возникают на пустом месте: «ты выбрал не ту плитку», «мы вышли из бюджета», «почему рабочие опять не пришли?». Но сам по себе ремонт не разрушает семьи. Он работает как лакмусовая бумажка: вытаскивает на свет все скрытые трещины в отношениях — борьбу за власть, неумение договариваться и разный уровень терпения...
2 недели назад
• Вы подписаны
«Ты всё делаешь не так»: почему муж постоянно критикует и как это прекратить
«Суп пересолен», «Ты опять не так сложила вещи», «Почему ты так долго собираешься?», «Могла бы и похудеть». Если подобные фразы стали фоном вашей семейной жизни, это истощает. Постоянная критика подрывает самооценку, заставляет сомневаться в себе и превращает дом из места силы в территорию выживания. Важно понимать: критика — это почти никогда не про вас. Это про него. За придирками мужа всегда скрываются его собственные страхи, боль или неумение выражать эмоции иначе. Разберем основные причины такого поведения...
2 недели назад
• Вы подписаны
Как вернуть эмоциональную связь с мужем: от привычки к близости
В любых отношениях наступает момент, когда первая эйфория проходит, а суровые будни наступают с неизведанной силой. Вы по-прежнему живете в одном доме, решаете общие задачи, возможно, воспитываете детей, но между вами словно выросла невидимая стена. Разговоры сводятся к бытовым вопросам, объятия становятся дежурными, а в воздухе повисает тишина. Это не значит, что любовь ушла. Это значит, что нарос слой усталости, обид и привычки. Эмоциональная связь — это не константа, она требует регулярного внимания...
2 недели назад
• Вы подписаны
Осенняя спячка: почему с похолоданием так тяжело просыпаться и как вернуть бодрость
С первыми холодами и затяжными дождями утренний будильник начинает звучать как приговор. Если летом вы легко вскакивали с первыми лучами солнца, то осенью та же самая привычка превращается в ежедневную борьбу с подушкой. Это состояние знакомо большинству жителей северных широт, и оно объясняется не ленью, а объективными физиологическими процессами. Разбираемся, почему природа заставляет нас «зимовать» и как обмануть биологические часы. Основной регулятор наших внутренних часов (циркадных ритмов) — это свет...
2 недели назад
• Вы подписаны
Как не сгореть на работе: инструкция по сохранению себя в эпоху многозадачности
Профессиональное выгорание — это не просто усталость в пятницу вечером. Это состояние глубокого эмоционального, физического и умственного истощения, которое Всемирная организация здравоохранения официально признала синдромом. Оно возникает в результате хронического стресса на рабочем месте, который не был успешно преодолен. Выгорание не случается внезапно. Это медленный процесс, который начинается с энтузиазма, перерастает в усталость, затем в цинизм и, наконец, в ощущение собственной неэффективности...
