🥳 Не писала тут об этом 2 недели назад у меня была операция, соответственно неделя больничного, затем неделя восстановления после больничного И вот наконец первая тренировка, качать буду низ, до 26 февраля только его🍑 Верх качать нельзя месяц😳 Неделю я уже нахожусь на сушке, делая степпер, сегодня в планах ягодицы+бицепс бедра и немного кардио на лестнице
Сегодня вновь врываюсь в ритм🥳
Не писала тут об этом
2 недели назад у меня была операция, соответственно неделя больничного, затем неделя восстановления после больничного
И вот наконец первая тренировка, качать буду низ, до 26 февраля только его🍑
Верх качать нельзя месяц😳
Неделю я уже нахожусь на сушке, делая степпер, сегодня в планах ягодицы+бицепс бедра и немного кардио на лестнице
