Наше сердце работает без остановки примерно с 5-й недели внутриутробного развития и до последнего вздоха. За жизнь оно в среднем сокращается 3 млрд раз и перекачивает объём крови в 200 железнодорожных цистерн, а энергии, которая выделяется, хватило бы космическому кораблю долететь до Луны и обратно. Не удивительно, что оно страдает чаще всех других органов. Болезни сердца - одна из главных причин смертности в мире.
По данным ВОЗ, сердечно‑сосудистые заболевания ежегодно уносят около 18 миллионов жизней. В России от них страдает более половины взрослых людей. Наиболее распространённые болезни сердца - артериальная гипертония, ишемическая болезнь (недостаток кровоснабжения миокарда) и нарушения ритма. Реже встречаются пороки сердца, миокардиодистрофии, воспалительные и аутоиммунные заболевания.
Осложнениями, часто приводящими к печальному концу, являются инфаркт миокарда и сердечная недостаточность. Несмотря на достижения медицины, лечение многих заболеваний недостаточно эффективно или не приводит к улучшению качества жизни. При этом предотвратить многие из них можно, поскольку управляемые причины - курение, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, сахарный диабет, избыток соли и стресс.
Здоровое сердце можно сохранить, если ежедневно двигаться, контролировать массу тела и артериальное давление, ограничить потребление соли и жирных продуктов, отказаться от курения и алкоголя, регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Если же диагностировано заболевание - принимать лекарства по схеме, назначенной врачом.