Вы хотите этого три года. Или пять. Или десять. Хотите так долго, что уже устали хотеть. И начинаете сомневаться: "Может, это не моё?" "Может, если бы было моё — я бы уже начала?" "Может, это просто навязчивая идея?" И вот вопрос: Если хочется долго —Значит ли это, что это твоё? Или это просто романтизированная фантазия, которую пора отпустить?Давайте разберёмся честно.
Если хочется долго —Это может быть двумя вещами:
1. Это действительно твоё.
Но ты боишься начать.
2. Это романтизированная идея.
Которую ты не хочешь отпустить.Как отличить? Есть один простой тест. Спроси себя:"Готова ли я делать это, даже если будет трудно?""Готова ли я делать это, даже если никто не увидит?""Готова ли я делать это, даже если не стану профессионалом?"
Если да —Это твоё. Если нет —Это фантазия.
История 1: Это твоё
Женщина 10 лет мечтала научиться рисовать. Но боялась. "Уже поздно. Мне 40." Но мысль не отпускала. Каждый день. Каждую неделю. Однажды она спросила себя:"Готова ли я рисовать, даже если буду плохо?" "Готова ли я рисовать, даже если никто не увидит?" "Готова ли я рисовать просто для себя?"Ответ был: Да.
Она начала.И поняла: это было моё. Всегда. Просто страшно было начать.
История 2: Это фантазия
Мужчина 5 лет мечтал стать музыкантом. Но не начинал. Однажды спросил себя: "Готов ли я учиться играть, даже если будет сложно?" "Готов ли я тратить время на практику?" "Готов ли я делать это, даже если не стану звездой?" Ответ был: Нет.
Он понял: ему нравится идея быть музыкантом. А не сам процесс. Он отпустил эту мысль. И почувствовал облегчение.
КАК ОТЛИЧИТЬ "ТВОЁ" ОТ "ФАНТАЗИИ"
Признак 1: Ты думаешь о процессе или о результате? "Твоё": Ты представляешь, как рисуешь. Как чувствуешь кисть в руке. Как смешиваешь краски.
Фантазия:Ты представляешь, как тебя хвалят. Как ты знаменит. Как восхищаются твоими работами.
Если ты влюблён в процесс —Это твоё. Если влюблён в результат —Это фантазия
Признак 2: Ты готов делать это, даже если никто не увидит?
"Твоё": Да. Я буду делать это для себя.
Фантазия:Нет. Какой смысл, если никто не оценит?
Признак 3: Ты готов быть плохим в этом?
"Твоё": Да. Я готов учиться. Ошибаться. Быть новичком.
Фантазия: Нет. Я хочу сразу быть хорошим.
Признак 4: Ты боишься начать или просто не хочешь
"Твоё": Я хочу. Но страшно.
Фантазия:Я хочу хотеть. Но на самом деле — не хочу.
Признак 5: Когда ты представляешь, что отпустил это — что чувствуешь?
"Твоё": Боль. Пустоту. Сожаление.
Фантазия: Облегчение. Свободу.
ПОЧЕМУ МЫ ДЕРЖИМСЯ ЗА ФАНТАЗИИ
1. Фантазия даёт надежду на "другую жизнь"Жизнь, в которой мы не такие, как сейчас.Более интересные. Более талантливые.И пока мы не попробовали —Мы можем верить в эту версию себя.
2. Фантазия не требует усилий. Мечтать легко.Делать — сложно. И пока мы мечтаем —Мы защищены от столкновения с реальностью.
3. Фантазия — это часть идентичности. "Я тот, кто хочет стать художником." Даже если не рисую. И если отпустить эту мысль — Кто я тогда?
ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ НАЧАТЬ "ТВОЁ"
1. Страх разочароваться "А вдруг окажется, что не моё?" Но если это действительно твоё — Ты не разочаруешься. Будет трудно. Но ты не бросишь.
2. Страх быть плохим. "А вдруг у меня не получится?" Но "твоё" — это не про результат. Это про процесс.
3. Страх, что другие не поймут. "Что скажут люди?" Но если это твоё —Тебе не нужно их одобрение.
ТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЭТО "ТВОЁ"
1. Начни маленько
Не надо сразу большое.5 минут. Нарисуй один круг. Напиши одну строчку. Просто начни.
2. Разреши себе быть плохим
Первые работы будут кривые. Это нормально.Это этап
3. Делай для себя
Не для Instagram. Не для одобрения. Для себя.
4. Не сравнивай себя с профессионалами
Они делают это годами. Ты — первый день.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЭТО "ФАНТАЗИЯ"
1. Отпусти
Скажи себе:"Мне нравится идея. Но не процесс."И отпусти. Без вины.
2. Освободи место для настоящего
Пока ты держишься за фантазию —У тебя нет места для "твоего".
3. Поблагодари эту мысль
Она была с тобой долго. Но пора идти дальше.
КАК УЗНАТЬ ТОЧНО
Попробуй. Не год. Не месяц. Неделю. Делай каждый день по 10 минут. И смотри: Тянет продолжать? Или хочется бросить? Если тянет —Это твоё. Если хочется бросить-Это фантазия.
Если хочется долго —Это не всегда значит, что это твоё. Иногда это просто красивая идея, которую ты не хочешь отпускать.Но есть способ узнать:Попробуй. Не в мечтах. В реальности. И ты сразу поймёшь:Это твоё или фантазия. Если твоё —Ты не сможешь бросить. Даже если сложно. Потому что это часть тебя. Если фантазия —Ты почувствуешь облегчение, когда отпустишь. Не бойся узнать правду. Потому что любая правда —Лучше, чем годы в неизвестности.
О чём вы мечтаете уже много лет? Это "ваше" или "фантазия"? Готовы узнать?Напишите в комментариях.