Лично мне помогает способ, который называется «Обмануть время». Например, вы знаете, что в 10 утра вам надо будет включить компьютер и сделать важную работу. Она уже оплачена, заказчик ее ждет, но вам вообще не хочется ее делать. Или у вас накопилось много рутинных задач, которые не хочется выполнять. Можно завести будильник на максимально ранее время, например 5 или 6 часов утра. Главное при этом не умываться, не чистить зубы, не переодеваться – просто сесть на свое рабочее место (за компьютер) в пижаме. Открыть свой список задач и быстро, за час, сделать все, что вы планировали на этот день. Написать КП, посчитать сметы, внести правки и т.д. При этом стараться снизить важность, думать не о работе, а о том, что очень скоро ваш организм получит награду – вы пойдете обратно спать.
Потом вы выключаете компьютер и правда ложитесь спать и просыпаетесь уже в 10 утра, включаете компьютер – а там все готово! И в прекрасном настроении идете умываться, готовить кофе и выполнять все свои обычн