? 🌙 Когда заезжаешь в отель или ночуешь у друзей, первый сон часто похож на пытку - ворочаешься, не можешь заснуть, просыпаешься по несколько раз. А вот вторая ночь обычно проходит легче. Все дело в защитном механизме. ▶️Учёные обнаружили, что специальная цепочка нейронов в мозге животных активируется, когда они попадают в новую среду. Эти клетки (находятся в расширенной миндалине) в незнакомом месте начинают выделять молекулу нейротензин, которая буквально не дает завершить наш «ночной дозор». Это эволюционный механизм: когда вокруг все чужое, быть начеку — полезно. Он есть у мышей и, скорее всего, у людей работает так же. Мозг просто хочет убедиться, что вокруг безопасно. Конечно, из всех правил есть исключения, и, возможно, вы засыпаете за пару секунд даже в самых неожиданных местах. Давайте сейчас это и узнаем 🙂 Как вам обычно спится на новом месте? 🔥- не хуже, чем дома; 👍 - зависит от конкретного места; 😭 - долго ворочаюсь и плохо сплю. #докторПавлова Ваша, Моника Моа @