Ты все время чего-то светлого ждёшь. Не спишь. Не можешь уснуть, когда уже давно пора?
Тебе больше нужны не подвиги, достижения, праздники, а просто легкости во вдохе и выдохе, свободы в груди.
Ждёшь… надеешься, что потерпишь и все пройдет, что эта стратегия поможет, а она становится капканом.
Предлагаю рассмотреть ваше возбуждение метафорично, ассоциативно. И не забудьте, пожалуйста, что своевременно оказанная помощь психотерапевта, гештальт-терапевта - это про кадием во жизни, но и часто, про саму жизнь с её перспективами…
И вот весна через пару недель, кажется внутри появляется надежда и созревает цветочный бутон, что с теплом ты расцветешь, что страсть вернется... Но не все не так - твоя надежда (ты уже это проходила) тщетна, и отцвести не получается - что-то заклинило на уровне тела и эмоций.
Отчаяние - лучшая радость…
Ты попадаешь в ловушку «почти»: почти любовь, почти гнев, почти я.
Твое состояние похоже на вакуум между «надо» и «нельзя», между гиперзаботой, что душит теплом, и ледяным «справляйся сам».
Это боль неразряженной молнии. Окаменевшее биение.
Знакомо?
И что делать?
Выбраться из кокона чужой воли. Чужих установок и захваченоости чужими чувствами, внушенными вам в состоянии уязвимости.
Рекомендую гештальт-подход, так как он мягко и настойчиво станет поддерживать и сомневаться, сопереживать и уважать вашу автономность, который станет вашим свидетелем,
который увидит в тебе не бутон, а силу, что рвётся в цвет. Гештальт- терапевта, который не будет торопить, но и не даст застыть навсегда. Того, кто скажет: «Ты уже цел. Ты уже можешь».
И тогда, скорее всего, появится готовность рискнуть, раскрыться на ВСТРЕЧУ К и развернуть лепестки к миру, даже если тело дрожит от ужаса неуправляемой жизни.
Позволить себе наконец эту щедрую, безумную растрату и РАСЦВЕСТИ для ЖИЗНИ по-новому и по-настоящему!!
Не для одобрения. Для себя. Потому что иначе, засохнуть, лишиться витальности, живости, включенности интересом… так и не узнав, каким мог быть твой цвет.
Принимаю онлайн и очно в центре Москвы, ваша психолог Виктория Басова-Цекулис и @psydnka
Автор: Басова-Цекулис Виктория Валерьевна
Психолог, Ведущая-групп Отношения Эмоции
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru