Ингредиенты: Приготовление: Наслаждайтесь едой.)
Ингредиенты: Приготовление: Наслаждайтесь едой.)
...Читать далее
Ингредиенты:
- Овсяная крупа - 150 г
- Вода холодная - 250 мл
- Кокосовое или обычное молоко - 200 мл
- Соль щепотка
- Сироп топинамбура - 2 ст. л + 1 ст. л на бананы
- Сливочное масло - 30 г + 10 г для жарки банана
- Фисташки
- Банан - 1 шт
Приготовление:
- Очень важный момент в выборе геркулесовой крупы. Лучше всего брать геркулес долгой варки 15-20 минут, каша из этой крупы получается самой вкусной. Не берите геркулес быстрой варки или вообще, ту, которую заливают кипятком. Овсянку моем под проточной водой. В сотейнике соединяем овсяную крупу,соль, сироп топинамбура, сливочное масло и воду. Варим на среднем огне под крышкой до испарения воды периодически помешивая.
- Заливаем обычным или кокосовым молоком и варим на медленном огне под крышкой 8-10 минут периодически помешивая.
- Банан разрезаем вдоль на 4 части. Сливочное масло растапливаем, выкладываем кусочки банана, поливаем сиропом или посыпаем сахаром и обжариваем по 2 минуты с каждой стороны на среднем огне. Выкладываем кашу в тарелку, сверху бананы и посыпаем фисташками.
Наслаждайтесь едой.)