Всё началось с того, что я в 7:23 утра жарила омлет... в поезде! Ну, почти
Короче, история такая: я собиралась в командировку в Нижний, с вечера собрала всё, кроме… завтрака! И вот стою утром с чемоданом у двери, а желудок такой: «Ау! Где белок?» Муж — герой — варит мне «яйцо в дорогу». А я в ответ: «Надо бы побольше белка в рационе, чувствую себя уставшей в последнее время». И тут он мне и говорит: «А ты знала, что в шпинате есть ВСЕ незаменимые аминокислоты?» Шах и мат, мой дорогой кето-бургер!
На вокзале, под глоток кофе и запах яйца, я прям в поезде начала искать статьи — как так, в шпинате? Да и вообще, что ещё я упускаю из простых белковых решений? И нашла одну суперкрутую статью, ну прям конфетка, не инфо! Полна лайфхаков: от яйца в рамен до «нооча» (это типа сыр, только без сыра, поняли?).
Так вот. Я, как человек, у которого в офисе всегда заначка из киноа, просто обязана была поделиться с вами этой статьей. Потому что мы с вами не просто девочки с экопудрой, мы — богини, и нам нужно топливо. А не булочки на бегу
Теперь я каждое утро добавляю ложку перемолотых семян в йогурт, а по вечерам у нас в семье битва за брокколи с «ноочем». Побеждает аппетит!
Юхууу, жизнь вкусная!
жизнь #здоровье #питание #красота #ЗдоровыйОбразжизни #правильное питание #здоровоепитание #красотаиздоровье #Натуральныепродукты #Зеленыепродукты #ЗаботаОПрироде #органическаяпродукция #красота #уход за кожей #натуральная #рецепты