Мы часто думаем, что люди боятся искренности, потому что они слабые или неуверенные. Но если честно, почти никто не боится просто так. Обычно страх появляется после опыта. После моментов, когда ты говорил честно и это было лишним, неуместным или ненужным.
Когда-то в детстве мы говорили то, что чувствовали, не думая. Радовались громко, злились прямо, обидно плакали. И довольно быстро столкнулись с тем, что на это не всегда готовы смотреть, кто-то смеялся, где-то говорили «не выдумывай», где-то делали вид, что ничего не произошло. И внутри постепенно появлялось ощущение: лучше не показывать всё сразу, лучше быть аккуратнее.
Ребёнок не думает, что с ним что-то не так. Он чувствует, что может потерять связь, а потерять связь страшно. Поэтому он учится подстраиваться, убирать лишнее, говорить «нормально», когда не нормально, улыбаться, когда внутри пусто. Так шаг за шагом искренность становится чем-то опасным.
Со временем мы привыкаем к этому состоянию. Называем его спокойствием, взрослостью, контролем. Но если прислушаться, это часто просто напряжение: не сказать лишнего, не показать слабость, не быть слишком открытым. Этот внутренний контроль когда-то помогал выжить, но он остаётся с нами и тогда, когда уже давно можно выдохнуть.
Есть ещё одна неприятная правда. Мы не только боимся быть искренними сами. Мы часто не выдерживаем искренности других. Нам становится неловко, тяжело, хочется срочно что-то сделать - пошутить, дать совет, сменить тему. Не потому что мы плохие, а потому что чужая честность задевает нас за своё, за то, что мы давно в себе спрятали.
Со взрослыми страх становится тоньше. Это уже не «меня осудят», это «если я скажу правду, меня могут увидеть настоящим», а настоящесть не всегда красивая. Там есть обиды, зависть, злость, усталость. И тогда проще промолчать, чем столкнуться с собой таким.
Мы говорим, что хотим близости, но близость это не про красивые разговоры, а про то, когда тебя слышат и не пытаются срочно исправить, когда ты можешь сказать что-то неловкое и остаться в контакте. Такое бывает редко, поэтому мы бережёмся.
Иногда человечность - это не поддержка и не правильные слова. Это просто умение быть рядом и не разрушить момент, когда человек решился быть честным, не обесценить, не заткнуть его.
И, возможно, самый важный вопрос не в том, почему люди боятся искренности. А в том, что происходит с человеком после общения с нами. Ему хочется говорить дальше или снова остановится и промолчать.
А вы точно умеете слушать искренность в том виде, в котором она есть или только ту, которая вам удобна?
С заботой о вас,
Ваш психолог,
Анастасия Кривко
#психология #искренность #чувства #близость #самопознание #внутренниймир #психологияотношений #бытьсобой #проэмоции #человечность