Отёки, высыпания, тусклый цвет, ранние морщины чаще всего связаны не с уходом, а с тем, что происходит внутри организма. Избыток соли, сахара, жареной и переработанной пищи усиливает воспаление, перегружает печень и нарушает обмен веществ — кожа реагирует первой. Цельные продукты, фрукты, зелень, орехи, злаки и источники качественного белка, наоборот, поддерживают выработку коллагена, улучшают микроциркуляцию и помогают коже восстанавливаться. Красивая кожа — это не «волшебный крем», а системное питание каждый день. Подробный пост у меня во ВКонтакте https://vk.com/fitnessppeda
Питание напрямую влияет на состояние кожи лица.
Отёки, высыпания, тусклый цвет, ранние морщины чаще всего связаны не с уходом, а с тем, что происходит внутри организма. Избыток соли, сахара, жареной и переработанной пищи усиливает воспаление, перегружает печень и нарушает обмен веществ — кожа реагирует первой.
Цельные продукты, фрукты, зелень, орехи, злаки и источники качественного белка, наоборот, поддерживают выработку коллагена, улучшают микроциркуляцию и помогают коже восстанавливаться.
Красивая кожа — это не «волшебный крем», а системное питание каждый день.
Подробный пост у меня во ВКонтакте https://vk.com/fitnessppeda
